Atrasti 76 pasākumi

• Nodarbības ar drāmas elementiem septembrī un novembrī

  SIA "OnPlate"

  Tuvākā nodarbība: 06.11.2026 (Piektd.) 16:00

  SIA “OnPlate” veselības telpa

  Informējam, ka visas vietas uz nodarbībām ar drāmas elementiem ir aizpildītas un pieteikšanās noslēgusies! Jautājumu gadījumā iespējams vērsties: ieva@onplate.lv vai +371 29423020 (Ieva). Rīgas valstpilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar SIA “OnPlate” aicina Rīgas iedzīvotājus uz bezmaksas nodarbību ciklu ar drāmas elementiem. Nodarbības ar drāmas elementiem palīdz to dalībniekiem attīstīt radošumu un sociālās prasmes, veicina pašapziņu un drosmi uzstāties, jo drošā vidē iespējams eksperimentēt un izpaust savas emocijas. Nodarbību process tiek realizēts caur radošu darbību un mijiedarbību starp dalībniekiem. Tas uzlabo dalībnieku komunikāciju un sociālās prasmes, gan formālu, gan neformālu attiecību veidošanas pieredzi, dzīvesprieka veicināšanu, stresa mazināšanu un emocionālo labsajūtu. Būtiska nodarbību sastāvdaļa ir lomu spēles, kurās dalībnieki var izmēģināt dažādas sociālās situācijas, gan aktīvi izspēlējot, gan vērojot un analizējot tās no malas, mācoties labāk izprast sevi un citus, attīstīt empātiju un spēju sadarboties. Nodarbībās tiek veicināta pieņemoša, atbalstoša un nevērtējoša vide, kurā katra dalībnieka mākslinieciskā izpausme ir unikāla un neatkārtojama, neatkarīgi no viņa spējām. Nodarbības vadīs Ilga Krusta, mākslas terapeite ar specializāciju drāmas terapijā. Vairāk informācijas: šeit! Pieteikšanās, aizpildot PIETEIKUMA ANKETU! Jautājumu gadījumā rakstīt / zvanīt: ieva@onplate.lv vai + 371 29423020 (Ieva) Pakalpojums tiek nodrošināts Eiropas Sociālā fonda Plus projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/020 “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros! Kategorijas: Grupu nodarbības, Psihoemocionālā veselība Norises vieta: SIA “OnPlate” veselības telpa Organizators: SIA "OnPlate" Avots: https://veseligsridzinieks.lv/kalendars/nodarbibas-ar-dramas-elementiem-septembri-un-novembri/

  Grupu nodarbībasPsihoemocionālā veselība120 min20 vietas
  Pieteikties
• Atbalsta grupa viena vecāka ģimenēm septembra – novembra grupa

  SIA "OnPlate"

  Tuvākā nodarbība: 07.11.2026 (Sestd.) 10:00

  SIA “OnPlate” veselības telpa

  Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā SIA “OnPlate” aicina pieteikties bezmaksas nodarbību ciklam “Atbalsta grupa vecāku kompetences stiprināšanai” (viena vecāka ģimenēm), lai palīdzētu pilnveidot vecāku prasmes un zināšanas, veidojot veiksmīgu savstarpējo sadarbību ar savu bērnu. Nodarbībās tiks iekļautas būtiskas tēmas par bērnu audzināšanu, piemēram, pozitīvo disciplinēšanu, konfliktu risināšanu un konstruktīvu sadarbību, sekmējot savstarpēji saprotošas vecāku un bērnu attiecības. Atbalsta grupā vecāki varēs saņemt gan psihoemocionālo atbalstu, gan praktiskus ieteikumus veselīgu un cieņpilnu attiecību veidošanai ģimenē. Vairāk lasi: šeit! Vienas atbalsta grupas ietvaros notiks 8 nodarbības (1 reizi nedēļā). Vietu skaits ir ierobežots, tādēļ pieteikšanās ir OBLIGĀTA: 👉 izmantojot pieteikšanās saiti – https://atbalsta grupa viena vecāka ģimenēm septembra – novembra grupa 👉 vai zvanot pa tālruni +371 27804480 (Elza). Kategorijas: Psihoemocionālā veselība Norises vieta: SIA “OnPlate” veselības telpa Organizators: SIA "OnPlate" Avots: https://veseligsridzinieks.lv/kalendars/atbalsta-grupa-viena-vecaka-gimenem-septembra-novembra-grupa/

  Psihoemocionālā veselība120 min20 vietas
  Pieteikties
• Atbalsta grupa vecāku kompetences stiprināšanai oktobra – novembra grupa

  SIA "OnPlate"

  Tuvākā nodarbība: 10.11.2026 (Otrd.) 18:00

  Mūrnieku iela 5, Rīga · Avoti

  Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā SIA “OnPlate” aicina pieteikties bezmaksas nodarbību ciklam “Atbalsta grupa vecāku kompetences stiprināšanai”, lai palīdzētu pilnveidot vecāku prasmes un zināšanas, veidojot veiksmīgu savstarpējo sadarbību ar savu bērnu. Nodarbībās tiks iekļautas būtiskas tēmas par bērnu audzināšanu, piemēram, pozitīvo disciplinēšanu, konfliktu risināšanu un konstruktīvu sadarbību, sekmējot savstarpēji saprotošas vecāku un bērnu attiecības. Atbalsta grupā vecāki varēs saņemt gan psihoemocionālo atbalstu, gan praktiskus ieteikumus veselīgu un cieņpilnu attiecību veidošanai ģimenē. Vairāk lasi: šeit! Vienas atbalsta grupas ietvaros notiks 8 nodarbības (1 reizi nedēļā). Vietu skaits ir ierobežots, tādēļ pieteikšanās ir OBLIGĀTA: 👉 izmantojot pieteikšanās saiti – https://atbalsta grupa vecāku kompetences stiprināšanai oktobra – novembra grupa 👉 vai zvanot pa tālruni +371 27804480 (Elza). Kategorijas: Psihoemocionālā veselība Norises vieta: Mūrnieku iela 5, Rīga Organizators: SIA "OnPlate" Avots: https://veseligsridzinieks.lv/kalendars/atbalsta-grupa-vecaku-kompetences-stiprinasanai-septembra-oktobra-grupa/

  Psihoemocionālā veselība120 min20 vietas
  Pieteikties
• Bērna emocionālās audzināšanas nodarbību septembra – decembra ceturtdienu vakara grupa

  SIA "OnPlate"

  Tuvākā nodarbība: 12.11.2026 (Ceturtd.) 18:00

  SIA “OnPlate” veselības telpa

  Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar SIA “OnPlate” aicina pieteikties bezmaksas nodarbību ciklam vecākiem ar mērķi pilnveidot zināšanas un prasmes par bērnu agrīno psihoemocionālo attīstību un drošas vides veidošanas veicināšanu bērna attīstībai. Vienas atbalsta grupas cikls ir 11 nodarbības , 1 reizi nedēļā. Katra nodarbība ilgs 2,5 stundas . Grupas daļēji slēgtas – jaunu dalībnieku pievienošanās iespējama līdz otrajai nodarbībai. Vairāk lasi: šeit! Vietu skaits ir ierobežots, pieteikšanās OBLIGĀTA! 👉 Aizpildot PIETEIKUMA ANKETU 👉 Vai zvanot, rakstot: +371 26686226 (Patrīcija), patricija@onplate.lv Kategorijas: Grupu nodarbības, Psihoemocionālā veselība Norises vieta: SIA “OnPlate” veselības telpa Organizators: SIA "OnPlate" Avots: https://veseligsridzinieks.lv/kalendars/bea-septembra-decembra-ceturtdienu-vakara-grupa/

  Grupu nodarbībasPsihoemocionālā veselība150 min20 vietas
  Pieteikties
• Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu

  SIA "Klīnika Piramīda 3"

  SIA “Klīnika Piramīda 3”, Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga · Āgenskalns

  Rīgas valstpilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar SIA “Klīnika Piramīda 3” aicina Rīgas iedzīvotājus bezmaksas noteikt holesterīna un glikozes līmeni asinīs ar eksprestestu palīdzību, kā arī saņemt speciālista ekspreskonsultāciju. Vairāk par pieteikšanos eksprestestu veikšanai lasi: šeit! Pakalpojums tiek nodrošināts Eiropas Sociālā fonda Plus projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/020 “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros! Kategorijas: Projekta pasākumi, Veselības pārbaudes Norises vieta: SIA “Klīnika Piramīda 3”, Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga Organizators: SIA "Klīnika Piramīda 3" Avots: https://veseligsridzinieks.lv/kalendars/holesterina-glikozes-noteiksana-ar-eksprestestu-septembri/

  Projekta pasākumiVeselības pārbaudes120 min20 vietas
  Pieteikties
• Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu

  SIA "Klīnika Piramīda 3"

  "FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas, Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga · Centrs

  Rīgas valstpilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar SIA “Klīnika Piramīda 3” aicina Rīgas iedzīvotājus bezmaksas noteikt holesterīna un glikozes līmeni asinīs ar eksprestestu palīdzību, kā arī saņemt speciālista ekspreskonsultāciju. Vairāk par pieteikšanos eksprestestu veikšanai lasi: šeit! Pakalpojums tiek nodrošināts Eiropas Sociālā fonda Plus projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/020 “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros! Kategorijas: Projekta pasākumi, Veselības pārbaudes Norises vieta: "FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas, Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga Organizators: SIA "Klīnika Piramīda 3" Avots: https://veseligsridzinieks.lv/kalendars/holesterina-glikozes-noteiksana-ar-eksprestestu-septembri-2/

  Projekta pasākumiVeselības pārbaudes120 min20 vietas
  Pieteikties
• Bezmaksas holesterīna un glikozes līmeņa noteikšana ar eksprestestu

  SIA "Klīnika Piramīda 3"

  Dienas centrs ''Paaudzes''

  Rīgas valstpilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar SIA “Klīnika Piramīda 3” aicina Rīgas iedzīvotājus bezmaksas noteikt holesterīna un glikozes līmeni asinīs ar eksprestestu palīdzību, kā arī saņemt speciālista ekspreskonsultāciju. Vairāk par pieteikšanos eksprestestu veikšanai lasi: šeit! Pakalpojums tiek nodrošināts Eiropas Sociālā fonda Plus projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/020 “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros! Kategorijas: Projekta pasākumi, Veselības pārbaudes Norises vieta: Dienas centrs ''Paaudzes'' Organizators: SIA "Klīnika Piramīda 3" Avots: https://veseligsridzinieks.lv/kalendars/holesterina-glikozes-noteiksana-ar-eksprestestu-septembri-2-2/

  Projekta pasākumiVeselības pārbaudes120 min20 vietas
  Pieteikties
• Bērna emocionālās audzināšanas nodarbību augusta – oktobra pirmdienu vakara grupa

  SIA "OnPlate"

  Eksporta iela 5 · Centrs

  Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar SIA “OnPlate” aicina pieteikties bezmaksas nodarbību ciklam vecākiem ar mērķi pilnveidot zināšanas un prasmes par bērnu agrīno psihoemocionālo attīstību un drošas vides veidošanas veicināšanu bērna attīstībai. Vienas atbalsta grupas cikls ir 11 nodarbības , 1 reizi nedēļā. Katra nodarbība ilgs 2,5 stundas . Grupas daļēji slēgtas – jaunu dalībnieku pievienošanās iespējama līdz otrajai nodarbībai. Vairāk lasi: šeit! Vietu skaits ir ierobežots, pieteikšanās OBLIGĀTA! 👉 Aizpildot PIETEIKUMA ANKETU 👉 Vai zvanot, rakstot: +371 26686226 (Patrīcija), patricija@onplate.lv Kategorijas: Grupu nodarbības, Psihoemocionālā veselība Norises vieta: Eksporta iela 5 Organizators: SIA "OnPlate" Avots: https://veseligsridzinieks.lv/kalendars/bea-augusta-oktobra-pirmdienas-vakara-grupa/

  Grupu nodarbībasPsihoemocionālā veselība150 min20 vietas
  Pieteikties
• Cigun nodarbības

  Biedrība "Mini-Pitch"

  Emmas iela 3 · Vecmīlgrāvis

  Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar Biedrību “Mini-Pitch” aicina Rīgas iedzīvotājus pievienoties bezmaksas cigun nodarbībām dažādās Rīgas apkaimēs. Nodarbības vada sertificēti un pieredzējuši instruktori, radot drošu un iedrošinošu vidi ikvienam, neatkarīgi no dalībnieka vecuma, iepriekšējās pieredzes vai fiziskās sagatavotības līmeņa. Cigun apvieno lēnas, plūstošas kustības, elpošanas vingrinājumus un meditāciju, palīdzot uzlabot gan fizisko veselību, gan emocionālo līdzsvaru. Laipni gaidīti gan lietpratēji, gan iesācēji, kuriem instruktori palīdzēs apgūt cigun pamatus un pareizu izpildes tehniku. Grupu lielums līdz 15 personām ļauj nodrošināt individuālu pieeju un draudzīgu atmosfēru. Vienas nodarbības ilgums ir 60 minūtes. Vairāk lasi: šeit! Pieteikšanās: https://ej.uz/cigunsriga vai pa tālruni: +371 22543770 Pakalpojums tiek nodrošināts Eiropas Sociālā fonda Plus projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/020 “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros! Kategorijas: Sporta nodarbības Norises vieta: Emmas iela 3 Organizators: Biedrība "Mini-Pitch" Avots: https://veseligsridzinieks.lv/kalendars/cigun-septembris-zolitude-820/

  Sporta nodarbības60 min20 vietas
  Pieteikties
• Cigun nodarbības

  Biedrība "Mini-Pitch"

  Slokas iela 161 k-2 · Imanta

  Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar Biedrību “Mini-Pitch” aicina Rīgas iedzīvotājus pievienoties bezmaksas cigun nodarbībām dažādās Rīgas apkaimēs. Nodarbības vada sertificēti un pieredzējuši instruktori, radot drošu un iedrošinošu vidi ikvienam, neatkarīgi no dalībnieka vecuma, iepriekšējās pieredzes vai fiziskās sagatavotības līmeņa. Cigun apvieno lēnas, plūstošas kustības, elpošanas vingrinājumus un meditāciju, palīdzot uzlabot gan fizisko veselību, gan emocionālo līdzsvaru. Laipni gaidīti gan lietpratēji, gan iesācēji, kuriem instruktori palīdzēs apgūt cigun pamatus un pareizu izpildes tehniku. Grupu lielums līdz 15 personām ļauj nodrošināt individuālu pieeju un draudzīgu atmosfēru. Vienas nodarbības ilgums ir 60 minūtes. Vairāk lasi: šeit! Pieteikšanās: https://ej.uz/cigunsriga vai pa tālruni: +371 22543770 Pakalpojums tiek nodrošināts Eiropas Sociālā fonda Plus projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/020 “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros! Kategorijas: Sporta nodarbības Norises vieta: Slokas iela 161 k-2 Organizators: Biedrība "Mini-Pitch" Avots: https://veseligsridzinieks.lv/kalendars/cigun-septembris-imanta/

  Sporta nodarbības60 min20 vietas
  Pieteikties
• Cigun nodarbības

  Biedrība "Mini-Pitch"

  Čiekurkalna 6. šķērslīnija 4 · Čiekurkalns

  Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar Biedrību “Mini-Pitch” aicina Rīgas iedzīvotājus pievienoties bezmaksas cigun nodarbībām dažādās Rīgas apkaimēs. Nodarbības vada sertificēti un pieredzējuši instruktori, radot drošu un iedrošinošu vidi ikvienam, neatkarīgi no dalībnieka vecuma, iepriekšējās pieredzes vai fiziskās sagatavotības līmeņa. Cigun apvieno lēnas, plūstošas kustības, elpošanas vingrinājumus un meditāciju, palīdzot uzlabot gan fizisko veselību, gan emocionālo līdzsvaru. Laipni gaidīti gan lietpratēji, gan iesācēji, kuriem instruktori palīdzēs apgūt cigun pamatus un pareizu izpildes tehniku. Grupu lielums līdz 15 personām ļauj nodrošināt individuālu pieeju un draudzīgu atmosfēru. Vienas nodarbības ilgums ir 60 minūtes. Vairāk lasi: šeit! Pieteikšanās: https://ej.uz/cigunsriga vai pa tālruni: +371 22543770 Pakalpojums tiek nodrošināts Eiropas Sociālā fonda Plus projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/020 “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros! Kategorijas: Sporta nodarbības Norises vieta: Čiekurkalna 6. šķērslīnija 4 Organizators: Biedrība "Mini-Pitch" Avots: https://veseligsridzinieks.lv/kalendars/cigun-septembris-ciekurkalns/

  Sporta nodarbības60 min20 vietas
  Pieteikties
• Cigun nodarbības

  Biedrība "Mini-Pitch"

  Zeļļu iela 25, Cirka skola · Āgenskalns

  Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar Biedrību “Mini-Pitch” aicina Rīgas iedzīvotājus pievienoties bezmaksas cigun nodarbībām dažādās Rīgas apkaimēs. Nodarbības vada sertificēti un pieredzējuši instruktori, radot drošu un iedrošinošu vidi ikvienam, neatkarīgi no dalībnieka vecuma, iepriekšējās pieredzes vai fiziskās sagatavotības līmeņa. Cigun apvieno lēnas, plūstošas kustības, elpošanas vingrinājumus un meditāciju, palīdzot uzlabot gan fizisko veselību, gan emocionālo līdzsvaru. Laipni gaidīti gan lietpratēji, gan iesācēji, kuriem instruktori palīdzēs apgūt cigun pamatus un pareizu izpildes tehniku. Grupu lielums līdz 15 personām ļauj nodrošināt individuālu pieeju un draudzīgu atmosfēru. Vienas nodarbības ilgums ir 60 minūtes. Vairāk lasi: šeit! Pieteikšanās: https://ej.uz/cigunsriga vai pa tālruni: +371 22543770 Pakalpojums tiek nodrošināts Eiropas Sociālā fonda Plus projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/020 “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros! Kategorijas: Sporta nodarbības Norises vieta: Zeļļu iela 25, Cirka skola Organizators: Biedrība "Mini-Pitch" Avots: https://veseligsridzinieks.lv/kalendars/cigun-septembris-zolitude-850/

  Sporta nodarbības60 min20 vietas
  Pieteikties
• Cigun nodarbības

  Biedrība "Mini-Pitch"

  Aiviekstes iela 14 · Latgale

  Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar Biedrību “Mini-Pitch” aicina Rīgas iedzīvotājus pievienoties bezmaksas cigun nodarbībām dažādās Rīgas apkaimēs. Nodarbības vada sertificēti un pieredzējuši instruktori, radot drošu un iedrošinošu vidi ikvienam, neatkarīgi no dalībnieka vecuma, iepriekšējās pieredzes vai fiziskās sagatavotības līmeņa. Cigun apvieno lēnas, plūstošas kustības, elpošanas vingrinājumus un meditāciju, palīdzot uzlabot gan fizisko veselību, gan emocionālo līdzsvaru. Laipni gaidīti gan lietpratēji, gan iesācēji, kuriem instruktori palīdzēs apgūt cigun pamatus un pareizu izpildes tehniku. Grupu lielums līdz 15 personām ļauj nodrošināt individuālu pieeju un draudzīgu atmosfēru. Vienas nodarbības ilgums ir 60 minūtes. Vairāk lasi: šeit! Pieteikšanās: https://ej.uz/cigunsriga vai pa tālruni: +371 22543770 Pakalpojums tiek nodrošināts Eiropas Sociālā fonda Plus projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/020 “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros! Kategorijas: Sporta nodarbības Norises vieta: Aiviekstes iela 14 Organizators: Biedrība "Mini-Pitch" Avots: https://veseligsridzinieks.lv/kalendars/cigun-septembris-latgales-priekspilseta/

  Sporta nodarbības60 min20 vietas
  Pieteikties
• Cigun nodarbības

  Biedrība "Mini-Pitch"

  Ēbeļmuižas iela 10 · Ziepniekkalns

  Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar Biedrību “Mini-Pitch” aicina Rīgas iedzīvotājus pievienoties bezmaksas cigun nodarbībām dažādās Rīgas apkaimēs. Nodarbības vada sertificēti un pieredzējuši instruktori, radot drošu un iedrošinošu vidi ikvienam, neatkarīgi no dalībnieka vecuma, iepriekšējās pieredzes vai fiziskās sagatavotības līmeņa. Cigun apvieno lēnas, plūstošas kustības, elpošanas vingrinājumus un meditāciju, palīdzot uzlabot gan fizisko veselību, gan emocionālo līdzsvaru. Laipni gaidīti gan lietpratēji, gan iesācēji, kuriem instruktori palīdzēs apgūt cigun pamatus un pareizu izpildes tehniku. Grupu lielums līdz 15 personām ļauj nodrošināt individuālu pieeju un draudzīgu atmosfēru. Vienas nodarbības ilgums ir 60 minūtes. Vairāk lasi: šeit! Pieteikšanās: https://ej.uz/cigunsriga vai pa tālruni: +371 22543770 Pakalpojums tiek nodrošināts Eiropas Sociālā fonda Plus projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/020 “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros! Kategorijas: Sporta nodarbības Norises vieta: Ēbeļmuižas iela 10 Organizators: Biedrība "Mini-Pitch" Avots: https://veseligsridzinieks.lv/kalendars/cigun-septembris-ziepniekkalns/

  Sporta nodarbības60 min20 vietas
  Pieteikties
• Cigun nodarbības

  Biedrība "Mini-Pitch"

  Kalnciema iela 104 · Šampēteris

  Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar Biedrību “Mini-Pitch” aicina Rīgas iedzīvotājus pievienoties bezmaksas cigun nodarbībām dažādās Rīgas apkaimēs. Nodarbības vada sertificēti un pieredzējuši instruktori, radot drošu un iedrošinošu vidi ikvienam, neatkarīgi no dalībnieka vecuma, iepriekšējās pieredzes vai fiziskās sagatavotības līmeņa. Cigun apvieno lēnas, plūstošas kustības, elpošanas vingrinājumus un meditāciju, palīdzot uzlabot gan fizisko veselību, gan emocionālo līdzsvaru. Laipni gaidīti gan lietpratēji, gan iesācēji, kuriem instruktori palīdzēs apgūt cigun pamatus un pareizu izpildes tehniku. Grupu lielums līdz 15 personām ļauj nodrošināt individuālu pieeju un draudzīgu atmosfēru. Vienas nodarbības ilgums ir 60 minūtes. Vairāk lasi: šeit! Pieteikšanās: https://ej.uz/cigunsriga vai pa tālruni: +371 22543770 Pakalpojums tiek nodrošināts Eiropas Sociālā fonda Plus projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/020 “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros! Kategorijas: Sporta nodarbības Norises vieta: Kalnciema iela 104 Organizators: Biedrība "Mini-Pitch" Avots: https://veseligsridzinieks.lv/kalendars/cigun-septembris-sampeteris/

  Sporta nodarbības60 min20 vietas
  Pieteikties
• Cigun nodarbības

  Biedrība "Mini-Pitch"

  Balvu iela 11 · Latgale

  Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar Biedrību “Mini-Pitch” aicina Rīgas iedzīvotājus pievienoties bezmaksas cigun nodarbībām dažādās Rīgas apkaimēs. Nodarbības vada sertificēti un pieredzējuši instruktori, radot drošu un iedrošinošu vidi ikvienam, neatkarīgi no dalībnieka vecuma, iepriekšējās pieredzes vai fiziskās sagatavotības līmeņa. Cigun apvieno lēnas, plūstošas kustības, elpošanas vingrinājumus un meditāciju, palīdzot uzlabot gan fizisko veselību, gan emocionālo līdzsvaru. Laipni gaidīti gan lietpratēji, gan iesācēji, kuriem instruktori palīdzēs apgūt cigun pamatus un pareizu izpildes tehniku. Grupu lielums līdz 15 personām ļauj nodrošināt individuālu pieeju un draudzīgu atmosfēru. Vienas nodarbības ilgums ir 60 minūtes. Vairāk lasi: šeit! Pieteikšanās: https://ej.uz/cigunsriga vai pa tālruni: +371 22543770 Pakalpojums tiek nodrošināts Eiropas Sociālā fonda Plus projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/020 “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros! Kategorijas: Sporta nodarbības Norises vieta: Balvu iela 11 Organizators: Biedrība "Mini-Pitch" Avots: https://veseligsridzinieks.lv/kalendars/cigun-septembris-latgales-priekspilseta-2/

  Sporta nodarbības60 min20 vietas
  Pieteikties
• Cigun nodarbības

  Biedrība "Mini-Pitch"

  Ieriķu iela 43 A · Teika

  Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar Biedrību “Mini-Pitch” aicina Rīgas iedzīvotājus pievienoties bezmaksas cigun nodarbībām dažādās Rīgas apkaimēs. Nodarbības vada sertificēti un pieredzējuši instruktori, radot drošu un iedrošinošu vidi ikvienam, neatkarīgi no dalībnieka vecuma, iepriekšējās pieredzes vai fiziskās sagatavotības līmeņa. Cigun apvieno lēnas, plūstošas kustības, elpošanas vingrinājumus un meditāciju, palīdzot uzlabot gan fizisko veselību, gan emocionālo līdzsvaru. Laipni gaidīti gan lietpratēji, gan iesācēji, kuriem instruktori palīdzēs apgūt cigun pamatus un pareizu izpildes tehniku. Grupu lielums līdz 15 personām ļauj nodrošināt individuālu pieeju un draudzīgu atmosfēru. Vienas nodarbības ilgums ir 60 minūtes. Vairāk lasi: šeit! Pieteikšanās: https://ej.uz/cigunsriga vai pa tālruni: +371 22543770 Pakalpojums tiek nodrošināts Eiropas Sociālā fonda Plus projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/020 “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros! Kategorijas: Sporta nodarbības Norises vieta: Ieriķu iela 43 A Organizators: Biedrība "Mini-Pitch" Avots: https://veseligsridzinieks.lv/kalendars/cigun-septembris-teika/

  Sporta nodarbības60 min20 vietas
  Pieteikties
• Cigun nodarbības

  Biedrība "Mini-Pitch"

  Brīvības iela 33 · Centrs

  Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar Biedrību “Mini-Pitch” aicina Rīgas iedzīvotājus pievienoties bezmaksas cigun nodarbībām dažādās Rīgas apkaimēs. Nodarbības vada sertificēti un pieredzējuši instruktori, radot drošu un iedrošinošu vidi ikvienam, neatkarīgi no dalībnieka vecuma, iepriekšējās pieredzes vai fiziskās sagatavotības līmeņa. Cigun apvieno lēnas, plūstošas kustības, elpošanas vingrinājumus un meditāciju, palīdzot uzlabot gan fizisko veselību, gan emocionālo līdzsvaru. Laipni gaidīti gan lietpratēji, gan iesācēji, kuriem instruktori palīdzēs apgūt cigun pamatus un pareizu izpildes tehniku. Grupu lielums līdz 15 personām ļauj nodrošināt individuālu pieeju un draudzīgu atmosfēru. Vienas nodarbības ilgums ir 60 minūtes. Vairāk lasi: šeit! Pieteikšanās: https://ej.uz/cigunsriga vai pa tālruni: +371 22543770 Pakalpojums tiek nodrošināts Eiropas Sociālā fonda Plus projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/020 “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros! Kategorijas: Sporta nodarbības Norises vieta: Brīvības iela 33 Organizators: Biedrība "Mini-Pitch" Avots: https://veseligsridzinieks.lv/kalendars/cigun-septembris-centrs/

  Sporta nodarbības60 min20 vietas
  Pieteikties
• Cigun nodarbības

  Biedrība "Mini-Pitch"

  Salnas iela 2 · Pļavnieki

  Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar Biedrību “Mini-Pitch” aicina Rīgas iedzīvotājus pievienoties bezmaksas cigun nodarbībām dažādās Rīgas apkaimēs. Nodarbības vada sertificēti un pieredzējuši instruktori, radot drošu un iedrošinošu vidi ikvienam, neatkarīgi no dalībnieka vecuma, iepriekšējās pieredzes vai fiziskās sagatavotības līmeņa. Cigun apvieno lēnas, plūstošas kustības, elpošanas vingrinājumus un meditāciju, palīdzot uzlabot gan fizisko veselību, gan emocionālo līdzsvaru. Laipni gaidīti gan lietpratēji, gan iesācēji, kuriem instruktori palīdzēs apgūt cigun pamatus un pareizu izpildes tehniku. Grupu lielums līdz 15 personām ļauj nodrošināt individuālu pieeju un draudzīgu atmosfēru. Vienas nodarbības ilgums ir 60 minūtes. Vairāk lasi: šeit! Pieteikšanās: https://ej.uz/cigunsriga vai pa tālruni: +371 22543770 Pakalpojums tiek nodrošināts Eiropas Sociālā fonda Plus projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/020 “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros! Kategorijas: Sporta nodarbības Norises vieta: Salnas iela 2 Organizators: Biedrība "Mini-Pitch" Avots: https://veseligsridzinieks.lv/kalendars/cigun-septembris-plavnieki/

  Sporta nodarbības60 min20 vietas
  Pieteikties
• Cigun nodarbības

  Biedrība "Mini-Pitch"

  Aglonas iela 35/3 · Ķengarags

  Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar Biedrību “Mini-Pitch” aicina Rīgas iedzīvotājus pievienoties bezmaksas cigun nodarbībām dažādās Rīgas apkaimēs. Nodarbības vada sertificēti un pieredzējuši instruktori, radot drošu un iedrošinošu vidi ikvienam, neatkarīgi no dalībnieka vecuma, iepriekšējās pieredzes vai fiziskās sagatavotības līmeņa. Cigun apvieno lēnas, plūstošas kustības, elpošanas vingrinājumus un meditāciju, palīdzot uzlabot gan fizisko veselību, gan emocionālo līdzsvaru. Laipni gaidīti gan lietpratēji, gan iesācēji, kuriem instruktori palīdzēs apgūt cigun pamatus un pareizu izpildes tehniku. Grupu lielums līdz 15 personām ļauj nodrošināt individuālu pieeju un draudzīgu atmosfēru. Vienas nodarbības ilgums ir 60 minūtes. Vairāk lasi: šeit! Pieteikšanās: https://ej.uz/cigunsriga vai pa tālruni: +371 22543770 Pakalpojums tiek nodrošināts Eiropas Sociālā fonda Plus projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/020 “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros! Kategorijas: Sporta nodarbības Norises vieta: Aglonas iela 35/3 Organizators: Biedrība "Mini-Pitch" Avots: https://veseligsridzinieks.lv/kalendars/cigun-septembris-kengarags/

  Sporta nodarbības60 min20 vietas
  Pieteikties
• Cigun nodarbības

  Biedrība "Mini-Pitch"

  A. Čaka iela 55

  Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar Biedrību “Mini-Pitch” aicina Rīgas iedzīvotājus pievienoties bezmaksas cigun nodarbībām dažādās Rīgas apkaimēs. Nodarbības vada sertificēti un pieredzējuši instruktori, radot drošu un iedrošinošu vidi ikvienam, neatkarīgi no dalībnieka vecuma, iepriekšējās pieredzes vai fiziskās sagatavotības līmeņa. Cigun apvieno lēnas, plūstošas kustības, elpošanas vingrinājumus un meditāciju, palīdzot uzlabot gan fizisko veselību, gan emocionālo līdzsvaru. Laipni gaidīti gan lietpratēji, gan iesācēji, kuriem instruktori palīdzēs apgūt cigun pamatus un pareizu izpildes tehniku. Grupu lielums līdz 15 personām ļauj nodrošināt individuālu pieeju un draudzīgu atmosfēru. Vienas nodarbības ilgums ir 60 minūtes. Vairāk lasi: šeit! Pieteikšanās: https://ej.uz/cigunsriga vai pa tālruni: +371 22543770 Pakalpojums tiek nodrošināts Eiropas Sociālā fonda Plus projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/020 “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros! Kategorijas: Sporta nodarbības Norises vieta: A. Čaka iela 55 Organizators: Biedrība "Mini-Pitch" Avots: https://veseligsridzinieks.lv/kalendars/cigun-septembris-zolitude-850-840-737/

  Sporta nodarbības60 min20 vietas
  Pieteikties
• Cigun nodarbības

  Biedrība "Mini-Pitch"

  Jāņa Asara iela 13 · Grīziņkalns

  Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar Biedrību “Mini-Pitch” aicina Rīgas iedzīvotājus pievienoties bezmaksas cigun nodarbībām dažādās Rīgas apkaimēs. Nodarbības vada sertificēti un pieredzējuši instruktori, radot drošu un iedrošinošu vidi ikvienam, neatkarīgi no dalībnieka vecuma, iepriekšējās pieredzes vai fiziskās sagatavotības līmeņa. Cigun apvieno lēnas, plūstošas kustības, elpošanas vingrinājumus un meditāciju, palīdzot uzlabot gan fizisko veselību, gan emocionālo līdzsvaru. Laipni gaidīti gan lietpratēji, gan iesācēji, kuriem instruktori palīdzēs apgūt cigun pamatus un pareizu izpildes tehniku. Grupu lielums līdz 15 personām ļauj nodrošināt individuālu pieeju un draudzīgu atmosfēru. Vienas nodarbības ilgums ir 60 minūtes. Vairāk lasi: šeit! Pieteikšanās: https://ej.uz/cigunsriga vai pa tālruni: +371 22543770 Pakalpojums tiek nodrošināts Eiropas Sociālā fonda Plus projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/020 “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros! Kategorijas: Sporta nodarbības Norises vieta: Jāņa Asara iela 13 Organizators: Biedrība "Mini-Pitch" Avots: https://veseligsridzinieks.lv/kalendars/cigun-septembris-grizinkalns/

  Sporta nodarbības60 min20 vietas
  Pieteikties
• Cigun nodarbības

  Biedrība "Mini-Pitch"

  Latgales iela 180 b · Latgale

  Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar Biedrību “Mini-Pitch” aicina Rīgas iedzīvotājus pievienoties bezmaksas cigun nodarbībām dažādās Rīgas apkaimēs. Nodarbības vada sertificēti un pieredzējuši instruktori, radot drošu un iedrošinošu vidi ikvienam, neatkarīgi no dalībnieka vecuma, iepriekšējās pieredzes vai fiziskās sagatavotības līmeņa. Cigun apvieno lēnas, plūstošas kustības, elpošanas vingrinājumus un meditāciju, palīdzot uzlabot gan fizisko veselību, gan emocionālo līdzsvaru. Laipni gaidīti gan lietpratēji, gan iesācēji, kuriem instruktori palīdzēs apgūt cigun pamatus un pareizu izpildes tehniku. Grupu lielums līdz 15 personām ļauj nodrošināt individuālu pieeju un draudzīgu atmosfēru. Vienas nodarbības ilgums ir 60 minūtes. Vairāk lasi: šeit! Pieteikšanās: https://ej.uz/cigunsriga vai pa tālruni: +371 22543770 Pakalpojums tiek nodrošināts Eiropas Sociālā fonda Plus projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/020 “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros! Kategorijas: Sporta nodarbības Norises vieta: Latgales iela 180 b Organizators: Biedrība "Mini-Pitch" Avots: https://veseligsridzinieks.lv/kalendars/cigun-septembris-latgales-priekspilseta-2-2/

  Sporta nodarbības60 min20 vietas
  Pieteikties
• Cigun nodarbības

  Biedrība "Mini-Pitch"

  Ģertrūdes iela 12 · Centrs

  Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar Biedrību “Mini-Pitch” aicina Rīgas iedzīvotājus pievienoties bezmaksas cigun nodarbībām dažādās Rīgas apkaimēs. Nodarbības vada sertificēti un pieredzējuši instruktori, radot drošu un iedrošinošu vidi ikvienam, neatkarīgi no dalībnieka vecuma, iepriekšējās pieredzes vai fiziskās sagatavotības līmeņa. Cigun apvieno lēnas, plūstošas kustības, elpošanas vingrinājumus un meditāciju, palīdzot uzlabot gan fizisko veselību, gan emocionālo līdzsvaru. Laipni gaidīti gan lietpratēji, gan iesācēji, kuriem instruktori palīdzēs apgūt cigun pamatus un pareizu izpildes tehniku. Grupu lielums līdz 15 personām ļauj nodrošināt individuālu pieeju un draudzīgu atmosfēru. Vienas nodarbības ilgums ir 60 minūtes. Vairāk lasi: šeit! Pieteikšanās: https://ej.uz/cigunsriga vai pa tālruni: +371 22543770 Pakalpojums tiek nodrošināts Eiropas Sociālā fonda Plus projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/020 “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros! Kategorijas: Sporta nodarbības Norises vieta: Ģertrūdes iela 12 Organizators: Biedrība "Mini-Pitch" Avots: https://veseligsridzinieks.lv/kalendars/cigun-septembris-zolitude-850-840-737-250/

  Sporta nodarbības60 min20 vietas
  Pieteikties
• Cigun nodarbības

  Biedrība "Mini-Pitch"

  Anniņmuižas bulvāris 29 · Imanta

  Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar Biedrību “Mini-Pitch” aicina Rīgas iedzīvotājus pievienoties bezmaksas cigun nodarbībām dažādās Rīgas apkaimēs. Nodarbības vada sertificēti un pieredzējuši instruktori, radot drošu un iedrošinošu vidi ikvienam, neatkarīgi no dalībnieka vecuma, iepriekšējās pieredzes vai fiziskās sagatavotības līmeņa. Cigun apvieno lēnas, plūstošas kustības, elpošanas vingrinājumus un meditāciju, palīdzot uzlabot gan fizisko veselību, gan emocionālo līdzsvaru. Laipni gaidīti gan lietpratēji, gan iesācēji, kuriem instruktori palīdzēs apgūt cigun pamatus un pareizu izpildes tehniku. Grupu lielums līdz 15 personām ļauj nodrošināt individuālu pieeju un draudzīgu atmosfēru. Vienas nodarbības ilgums ir 60 minūtes. Vairāk lasi: šeit! Pieteikšanās: https://ej.uz/cigunsriga vai pa tālruni: +371 22543770 Pakalpojums tiek nodrošināts Eiropas Sociālā fonda Plus projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/020 “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros! Kategorijas: Sporta nodarbības Norises vieta: Anniņmuižas bulvāris 29 Organizators: Biedrība "Mini-Pitch" Avots: https://veseligsridzinieks.lv/kalendars/cigun-septembris-zolitude-850-840-737-250-189/

  Sporta nodarbības60 min20 vietas
  Pieteikties
• Cigun nodarbības

  Biedrība "Mini-Pitch"

  Nometņu iela 61 · Āgenskalns

  Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar Biedrību “Mini-Pitch” aicina Rīgas iedzīvotājus pievienoties bezmaksas cigun nodarbībām dažādās Rīgas apkaimēs. Nodarbības vada sertificēti un pieredzējuši instruktori, radot drošu un iedrošinošu vidi ikvienam, neatkarīgi no dalībnieka vecuma, iepriekšējās pieredzes vai fiziskās sagatavotības līmeņa. Cigun apvieno lēnas, plūstošas kustības, elpošanas vingrinājumus un meditāciju, palīdzot uzlabot gan fizisko veselību, gan emocionālo līdzsvaru. Laipni gaidīti gan lietpratēji, gan iesācēji, kuriem instruktori palīdzēs apgūt cigun pamatus un pareizu izpildes tehniku. Grupu lielums līdz 15 personām ļauj nodrošināt individuālu pieeju un draudzīgu atmosfēru. Vienas nodarbības ilgums ir 60 minūtes. Vairāk lasi: šeit! Pieteikšanās: https://ej.uz/cigunsriga vai pa tālruni: +371 22543770 Pakalpojums tiek nodrošināts Eiropas Sociālā fonda Plus projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/020 “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros! Kategorijas: Sporta nodarbības Norises vieta: Nometņu iela 61 Organizators: Biedrība "Mini-Pitch" Avots: https://veseligsridzinieks.lv/kalendars/cigun-septembris-zolitude-850-840/

  Sporta nodarbības60 min20 vietas
  Pieteikties
• Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

  Dzīves kvalitātes uzlabošanas un veselības veicināšanas biedrība "GRIBU BŪT"

  Rīgas 3. pamatskola · Torņakalns

  Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar “GRIBU BŪT” Dzīves kvalitātes uzlabošanas un veselības veicināšanas biedrību aicina iedzīvotājus uz bezmaksas Fitnesa nodarbībām ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā un kreisajā krastā. Fitness ar deju elementiem ir enerģiskas nodarbības Latīņamerikas un pasaules ritmos, kas apvieno visus galvenos fitnesa elementus – kardio, muskuļu trenēšanu, līdzsvaru, lokanību un koordināciju. Iesācējiem vai cilvēkiem pēc ilgāka pārtraukuma, aktīviem vecāka gadagājuma cilvēkiem vai tiem, kuri meklē aktivitātes ar mazāku slodzi, būs piemērotas fitnesa nodarbības ar pazeminātu intensitāti. Nodarbības ilgums 60 minūtes. Uzmanību, vietu skaits ierobežots! Vairāk par pieteikšanos lasi: šeit! Jautājumu gadījumā rakstīt uz: info@gribubut.lv Pakalpojums tiek nodrošināts Eiropas Sociālā fonda Plus projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/020 “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros! Kategorijas: Grupu nodarbības, Sporta nodarbības Norises vieta: Rīgas 3. pamatskola Organizators: Dzīves kvalitātes uzlabošanas un veselības veicināšanas biedrība "GRIBU BŪT" Avots: https://veseligsridzinieks.lv/kalendars/fitnesa-nodarbibas-ar-deju-elementiem-septembri-kreisaja-krasta-2/

  Grupu nodarbībasSporta nodarbības60 min20 vietas
  Pieteikties
• Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā

  Dzīves kvalitātes uzlabošanas un veselības veicināšanas biedrība "GRIBU BŪT"

  Dienas centrs "Kamene"

  Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar “GRIBU BŪT” Dzīves kvalitātes uzlabošanas un veselības veicināšanas biedrību aicina iedzīvotājus uz bezmaksas Fitnesa nodarbībām ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā un kreisajā krastā. Fitness ar deju elementiem ir enerģiskas nodarbības Latīņamerikas un pasaules ritmos, kas apvieno visus galvenos fitnesa elementus – kardio, muskuļu trenēšanu, līdzsvaru, lokanību un koordināciju. Iesācējiem vai cilvēkiem pēc ilgāka pārtraukuma, aktīviem vecāka gadagājuma cilvēkiem vai tiem, kuri meklē aktivitātes ar mazāku slodzi, būs piemērotas fitnesa nodarbības ar pazeminātu intensitāti. Nodarbības ilgums 60 minūtes. Uzmanību, vietu skaits ierobežots! Vairāk par pieteikšanos lasi: šeit! Jautājumu gadījumā rakstīt uz: info@gribubut.lv Pakalpojums tiek nodrošināts Eiropas Sociālā fonda Plus projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/020 “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros! Kategorijas: Grupu nodarbības, Sporta nodarbības Norises vieta: Dienas centrs "Kamene" Organizators: Dzīves kvalitātes uzlabošanas un veselības veicināšanas biedrība "GRIBU BŪT" Avots: https://veseligsridzinieks.lv/kalendars/fitnesa-nodarbibas-ar-deju-elementiem-septembri-labaja-krasta/

  Grupu nodarbībasSporta nodarbības60 min20 vietas
  Pieteikties
• Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā

  Dzīves kvalitātes uzlabošanas un veselības veicināšanas biedrība "GRIBU BŪT"

  Sporta klubs "FitBoxing Lab"

  Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar “GRIBU BŪT” Dzīves kvalitātes uzlabošanas un veselības veicināšanas biedrību aicina iedzīvotājus uz bezmaksas Fitnesa nodarbībām ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā un kreisajā krastā. Fitness ar deju elementiem ir enerģiskas nodarbības Latīņamerikas un pasaules ritmos, kas apvieno visus galvenos fitnesa elementus – kardio, muskuļu trenēšanu, līdzsvaru, lokanību un koordināciju. Iesācējiem vai cilvēkiem pēc ilgāka pārtraukuma, aktīviem vecāka gadagājuma cilvēkiem vai tiem, kuri meklē aktivitātes ar mazāku slodzi, būs piemērotas fitnesa nodarbības ar pazeminātu intensitāti. Nodarbības ilgums 60 minūtes. Uzmanību, vietu skaits ierobežots! Vairāk par pieteikšanos lasi: šeit! Jautājumu gadījumā rakstīt uz: info@gribubut.lv Pakalpojums tiek nodrošināts Eiropas Sociālā fonda Plus projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/020 “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros! Kategorijas: Grupu nodarbības, Sporta nodarbības Norises vieta: Sporta klubs "FitBoxing Lab" Organizators: Dzīves kvalitātes uzlabošanas un veselības veicināšanas biedrība "GRIBU BŪT" Avots: https://veseligsridzinieks.lv/kalendars/fitnesa-nodarbibas-ar-deju-elementiem-septembri-labaja-krasta-3/

  Grupu nodarbībasSporta nodarbības60 min20 vietas
  Pieteikties
• Fitnesa nodarbības ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā

  Dzīves kvalitātes uzlabošanas un veselības veicināšanas biedrība "GRIBU BŪT"

  Dienas centrs "Vecmīlgrāvis"

  Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar “GRIBU BŪT” Dzīves kvalitātes uzlabošanas un veselības veicināšanas biedrību aicina iedzīvotājus uz bezmaksas Fitnesa nodarbībām ar deju elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā un kreisajā krastā. Fitness ar deju elementiem ir enerģiskas nodarbības Latīņamerikas un pasaules ritmos, kas apvieno visus galvenos fitnesa elementus – kardio, muskuļu trenēšanu, līdzsvaru, lokanību un koordināciju. Iesācējiem vai cilvēkiem pēc ilgāka pārtraukuma, aktīviem vecāka gadagājuma cilvēkiem vai tiem, kuri meklē aktivitātes ar mazāku slodzi, būs piemērotas fitnesa nodarbības ar pazeminātu intensitāti. Nodarbības ilgums 60 minūtes. Uzmanību, vietu skaits ierobežots! Vairāk par pieteikšanos lasi: šeit! Jautājumu gadījumā rakstīt uz: info@gribubut.lv Pakalpojums tiek nodrošināts Eiropas Sociālā fonda Plus projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/020 “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros! Kategorijas: Grupu nodarbības, Sporta nodarbības Norises vieta: Dienas centrs "Vecmīlgrāvis" Organizators: Dzīves kvalitātes uzlabošanas un veselības veicināšanas biedrība "GRIBU BŪT" Avots: https://veseligsridzinieks.lv/kalendars/fitnesa-nodarbibas-ar-deju-elementiem-septembri-labaja-krasta-2-3/

  Grupu nodarbībasSporta nodarbības60 min20 vietas
  Pieteikties
• Jogas nodarbības Daugavas kreisajā krastā

  Dzīves kvalitātes uzlabošanas un veselības veicināšanas biedrība "GRIBU BŪT"

  NVO telpas, Slokas iela 161 k-2, Rīga · Imanta

  Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar “GRIBU BŪT” Dzīves kvalitātes uzlabošanas un veselības veicināšanas biedrību aicina iedzīvotājus pieteikties bezmaksas jogas nodarbībām Daugavas kreisajā krastā! Jogas nodarbību laikā, izmatojot jogas pozas, tiek uzlabota lokanība, līdzsvars un stāja, stiprināta dziļā muskulatūra, mazināta fiziskā un emocionālā spriedze un atjaunota enerģija. Nodarbību mērķis ir iemācīt to dalībniekiem apzinātu elpošanu, kustēties viegli un bez piepūles, plūstoši pārejot no vienas jogas pozas uz otru. Nodarbības ir piemērotas gan sievietēm, gan vīriešiem ar jebkādu fiziskās sagatavotības līmeni. Vietu skaits ir ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās OBLIGĀTA! Vairāk lasi: šeit! Vienas nodarbības ilgums: 45 minūtes. Jautājumu gadījumā rakstīt: info@gribubut.lv Pakalpojums tiek nodrošināts Eiropas Sociālā fonda Plus projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/020 “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros! Kategorijas: Sporta nodarbības Norises vieta: NVO telpas, Slokas iela 161 k-2, Rīga Organizators: Dzīves kvalitātes uzlabošanas un veselības veicināšanas biedrība "GRIBU BŪT" Avots: https://veseligsridzinieks.lv/kalendars/jogas-nodarbibas-daugavas-kreisaja-krasta-septembri-2-2-594-933-562-541-220-707-604-547-191-496-334/

  Sporta nodarbības45 min20 vietas
  Pieteikties
• Jogas nodarbības Daugavas kreisajā krastā

  Dzīves kvalitātes uzlabošanas un veselības veicināšanas biedrība "GRIBU BŪT"

  Latvijas Samariešu apvienība · Latgale

  Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar “GRIBU BŪT” Dzīves kvalitātes uzlabošanas un veselības veicināšanas biedrību aicina iedzīvotājus pieteikties bezmaksas jogas nodarbībām Daugavas kreisajā krastā! Jogas nodarbību laikā, izmatojot jogas pozas, tiek uzlabota lokanība, līdzsvars un stāja, stiprināta dziļā muskulatūra, mazināta fiziskā un emocionālā spriedze un atjaunota enerģija. Nodarbību mērķis ir iemācīt to dalībniekiem apzinātu elpošanu, kustēties viegli un bez piepūles, plūstoši pārejot no vienas jogas pozas uz otru. Nodarbības ir piemērotas gan sievietēm, gan vīriešiem ar jebkādu fiziskās sagatavotības līmeni. Vietu skaits ir ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās OBLIGĀTA! Vairāk lasi: šeit! Vienas nodarbības ilgums: 45 minūtes. Jautājumu gadījumā rakstīt: info@gribubut.lv Pakalpojums tiek nodrošināts Eiropas Sociālā fonda Plus projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/020 “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros! Kategorijas: Sporta nodarbības Norises vieta: Latvijas Samariešu apvienība Organizators: Dzīves kvalitātes uzlabošanas un veselības veicināšanas biedrība "GRIBU BŪT" Avots: https://veseligsridzinieks.lv/kalendars/jogas-nodarbibas-daugavas-kreisaja-krasta-septembri-2-2-594-933-562/

  Sporta nodarbības45 min20 vietas
  Pieteikties
• Jogas nodarbības Daugavas kreisajā krastā

  Dzīves kvalitātes uzlabošanas un veselības veicināšanas biedrība "GRIBU BŪT"

  Sporta klubs ''3bc''

  Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar “GRIBU BŪT” Dzīves kvalitātes uzlabošanas un veselības veicināšanas biedrību aicina iedzīvotājus pieteikties bezmaksas jogas nodarbībām Daugavas kreisajā krastā! Jogas nodarbību laikā, izmatojot jogas pozas, tiek uzlabota lokanība, līdzsvars un stāja, stiprināta dziļā muskulatūra, mazināta fiziskā un emocionālā spriedze un atjaunota enerģija. Nodarbību mērķis ir iemācīt to dalībniekiem apzinātu elpošanu, kustēties viegli un bez piepūles, plūstoši pārejot no vienas jogas pozas uz otru. Nodarbības ir piemērotas gan sievietēm, gan vīriešiem ar jebkādu fiziskās sagatavotības līmeni. Vietu skaits ir ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās OBLIGĀTA! Vairāk lasi: šeit! Vienas nodarbības ilgums: 45 minūtes. Jautājumu gadījumā rakstīt: info@gribubut.lv Pakalpojums tiek nodrošināts Eiropas Sociālā fonda Plus projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/020 “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros! Kategorijas: Sporta nodarbības Norises vieta: Sporta klubs ''3bc'' Organizators: Dzīves kvalitātes uzlabošanas un veselības veicināšanas biedrība "GRIBU BŪT" Avots: https://veseligsridzinieks.lv/kalendars/jogas-nodarbibas-daugavas-kreisaja-krasta-septembri-2-2-594/

  Sporta nodarbības45 min20 vietas
  Pieteikties
• Jogas nodarbības Daugavas kreisajā krastā

  Dzīves kvalitātes uzlabošanas un veselības veicināšanas biedrība "GRIBU BŪT"

  Rīgas 3. pamatskola · Torņakalns

  Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar “GRIBU BŪT” Dzīves kvalitātes uzlabošanas un veselības veicināšanas biedrību aicina iedzīvotājus pieteikties bezmaksas jogas nodarbībām Daugavas kreisajā krastā! Jogas nodarbību laikā, izmatojot jogas pozas, tiek uzlabota lokanība, līdzsvars un stāja, stiprināta dziļā muskulatūra, mazināta fiziskā un emocionālā spriedze un atjaunota enerģija. Nodarbību mērķis ir iemācīt to dalībniekiem apzinātu elpošanu, kustēties viegli un bez piepūles, plūstoši pārejot no vienas jogas pozas uz otru. Nodarbības ir piemērotas gan sievietēm, gan vīriešiem ar jebkādu fiziskās sagatavotības līmeni. Vietu skaits ir ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās OBLIGĀTA! Vairāk lasi: šeit! Vienas nodarbības ilgums: 45 minūtes. Jautājumu gadījumā rakstīt: info@gribubut.lv Pakalpojums tiek nodrošināts Eiropas Sociālā fonda Plus projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/020 “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros! Kategorijas: Sporta nodarbības Norises vieta: Rīgas 3. pamatskola Organizators: Dzīves kvalitātes uzlabošanas un veselības veicināšanas biedrība "GRIBU BŪT" Avots: https://veseligsridzinieks.lv/kalendars/jogas-nodarbibas-daugavas-kreisaja-krasta-septembri-2-2-594-933-562-541-220/

  Sporta nodarbības45 min20 vietas
  Pieteikties
• Jogas nodarbības Daugavas kreisajā krastā

  Dzīves kvalitātes uzlabošanas un veselības veicināšanas biedrība "GRIBU BŪT"

  Rīgas 3. pamatskola · Torņakalns

  Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar “GRIBU BŪT” Dzīves kvalitātes uzlabošanas un veselības veicināšanas biedrību aicina iedzīvotājus pieteikties bezmaksas jogas nodarbībām Daugavas kreisajā krastā! Jogas nodarbību laikā, izmatojot jogas pozas, tiek uzlabota lokanība, līdzsvars un stāja, stiprināta dziļā muskulatūra, mazināta fiziskā un emocionālā spriedze un atjaunota enerģija. Nodarbību mērķis ir iemācīt to dalībniekiem apzinātu elpošanu, kustēties viegli un bez piepūles, plūstoši pārejot no vienas jogas pozas uz otru. Nodarbības ir piemērotas gan sievietēm, gan vīriešiem ar jebkādu fiziskās sagatavotības līmeni. Vietu skaits ir ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās OBLIGĀTA! Vairāk lasi: šeit! Vienas nodarbības ilgums: 45 minūtes. Jautājumu gadījumā rakstīt: info@gribubut.lv Pakalpojums tiek nodrošināts Eiropas Sociālā fonda Plus projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/020 “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros! Kategorijas: Sporta nodarbības Norises vieta: Rīgas 3. pamatskola Organizators: Dzīves kvalitātes uzlabošanas un veselības veicināšanas biedrība "GRIBU BŪT" Avots: https://veseligsridzinieks.lv/kalendars/jogas-nodarbibas-daugavas-kreisaja-krasta-septembri-2-2-594-933-562-541-220-707/

  Sporta nodarbības45 min20 vietas
  Pieteikties
• Jogas nodarbības Daugavas kreisajā krastā

  Dzīves kvalitātes uzlabošanas un veselības veicināšanas biedrība "GRIBU BŪT"

  Rīgas 3. pamatskola · Torņakalns

  Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar “GRIBU BŪT” Dzīves kvalitātes uzlabošanas un veselības veicināšanas biedrību aicina iedzīvotājus pieteikties bezmaksas jogas nodarbībām Daugavas kreisajā krastā! Jogas nodarbību laikā, izmatojot jogas pozas, tiek uzlabota lokanība, līdzsvars un stāja, stiprināta dziļā muskulatūra, mazināta fiziskā un emocionālā spriedze un atjaunota enerģija. Nodarbību mērķis ir iemācīt to dalībniekiem apzinātu elpošanu, kustēties viegli un bez piepūles, plūstoši pārejot no vienas jogas pozas uz otru. Nodarbības ir piemērotas gan sievietēm, gan vīriešiem ar jebkādu fiziskās sagatavotības līmeni. Vietu skaits ir ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās OBLIGĀTA! Vairāk lasi: šeit! Vienas nodarbības ilgums: 45 minūtes. Jautājumu gadījumā rakstīt: info@gribubut.lv Pakalpojums tiek nodrošināts Eiropas Sociālā fonda Plus projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/020 “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros! Kategorijas: Sporta nodarbības Norises vieta: Rīgas 3. pamatskola Organizators: Dzīves kvalitātes uzlabošanas un veselības veicināšanas biedrība "GRIBU BŪT" Avots: https://veseligsridzinieks.lv/kalendars/jogas-nodarbibas-daugavas-kreisaja-krasta-septembri-2-2-594-933-562-541-220-707-604/

  Sporta nodarbības45 min20 vietas
  Pieteikties
• Jogas nodarbības Daugavas kreisajā krastā

  Dzīves kvalitātes uzlabošanas un veselības veicināšanas biedrība "GRIBU BŪT"

  Rīgas 3. pamatskola · Torņakalns

  Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar “GRIBU BŪT” Dzīves kvalitātes uzlabošanas un veselības veicināšanas biedrību aicina iedzīvotājus pieteikties bezmaksas jogas nodarbībām Daugavas kreisajā krastā! Jogas nodarbību laikā, izmatojot jogas pozas, tiek uzlabota lokanība, līdzsvars un stāja, stiprināta dziļā muskulatūra, mazināta fiziskā un emocionālā spriedze un atjaunota enerģija. Nodarbību mērķis ir iemācīt to dalībniekiem apzinātu elpošanu, kustēties viegli un bez piepūles, plūstoši pārejot no vienas jogas pozas uz otru. Nodarbības ir piemērotas gan sievietēm, gan vīriešiem ar jebkādu fiziskās sagatavotības līmeni. Vietu skaits ir ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās OBLIGĀTA! Vairāk lasi: šeit! Vienas nodarbības ilgums: 45 minūtes. Jautājumu gadījumā rakstīt: info@gribubut.lv Pakalpojums tiek nodrošināts Eiropas Sociālā fonda Plus projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/020 “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros! Kategorijas: Sporta nodarbības Norises vieta: Rīgas 3. pamatskola Organizators: Dzīves kvalitātes uzlabošanas un veselības veicināšanas biedrība "GRIBU BŪT" Avots: https://veseligsridzinieks.lv/kalendars/jogas-nodarbibas-daugavas-kreisaja-krasta-septembri-2-2-594-933-562-541-220-707-604-547/

  Sporta nodarbības45 min20 vietas
  Pieteikties
• Jogas nodarbības Daugavas kreisajā krastā

  Dzīves kvalitātes uzlabošanas un veselības veicināšanas biedrība "GRIBU BŪT"

  NVO telpas, Slokas iela 161 k-2, Rīga · Imanta

  Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar “GRIBU BŪT” Dzīves kvalitātes uzlabošanas un veselības veicināšanas biedrību aicina iedzīvotājus pieteikties bezmaksas jogas nodarbībām Daugavas kreisajā krastā! Jogas nodarbību laikā, izmatojot jogas pozas, tiek uzlabota lokanība, līdzsvars un stāja, stiprināta dziļā muskulatūra, mazināta fiziskā un emocionālā spriedze un atjaunota enerģija. Nodarbību mērķis ir iemācīt to dalībniekiem apzinātu elpošanu, kustēties viegli un bez piepūles, plūstoši pārejot no vienas jogas pozas uz otru. Nodarbības ir piemērotas gan sievietēm, gan vīriešiem ar jebkādu fiziskās sagatavotības līmeni. Vietu skaits ir ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās OBLIGĀTA! Vairāk lasi: šeit! Vienas nodarbības ilgums: 45 minūtes. Jautājumu gadījumā rakstīt: info@gribubut.lv Pakalpojums tiek nodrošināts Eiropas Sociālā fonda Plus projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/020 “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros! Kategorijas: Sporta nodarbības Norises vieta: NVO telpas, Slokas iela 161 k-2, Rīga Organizators: Dzīves kvalitātes uzlabošanas un veselības veicināšanas biedrība "GRIBU BŪT" Avots: https://veseligsridzinieks.lv/kalendars/jogas-nodarbibas-daugavas-kreisaja-krasta-septembri-2-2-594-933-562-541-220-707-604-547-191-496-334-626/

  Sporta nodarbības45 min20 vietas
  Pieteikties
• Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

  SIA "Olimpiskais sporta centrs"

  Rimi Olimpiskais centrs, Grostonas iela 6 b, Rīga · Skanste

  Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar SIA „Olimpiskais sporta centrs” aicina iedzīvotājus pieteikties bezmaksas jogas nodarbībām Daugavas labajā krastā! Jogas nodarbībām ir visaptveroša iedarbība uz ķermeni, harmonizējot elpošanu un nervu sistēmu. Nodarbību laikā tiek stiprināti muskuļi, saites un locītavas, kā arī strādāts pie līdzsvara, lokanības, plastikas un grācijas attīstīšanas. Izmantojot jogas pozas, apzinātu elpošanu un mentālās relaksācijas metodes tiek mazināts muskuļu saspringums, kas pozitīvi ietekmē koncentrēšanās spējas un emocionālo noskaņojumu. Nodarbību mērķis ir iemācīt to dalībniekiem kustēties viegli un bez liekas piepūles, plūstoši pārejot no vienas jogas pozas uz otru, sinhronizējot kustību ar elpu. Nodarbības ir piemērotas gan sievietēm, gan vīriešiem ar jebkādu fiziskās sagatavotības līmeni. Vairāk lasi: šeit! Vienas nodarbības ilgums: 45 minūtes. Aktuālajam nodarbību grafikam aicinām sekot līdzi mājas lapā www.olimpiskais.lv Pieteikšanās un papildu informācija, zvanot pa tālruni 67387710. Pakalpojums tiek nodrošināts Eiropas Sociālā fonda Plus projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/020 “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros! Kategorijas: Sporta nodarbības Norises vieta: Rimi Olimpiskais centrs, Grostonas iela 6 b, Rīga Organizators: SIA "Olimpiskais sporta centrs" Avots: https://veseligsridzinieks.lv/kalendars/jogas-nodarbibas-daugavas-labaja-krasta-septembri/

  Sporta nodarbības45 min20 vietas
  Pieteikties
• Jogas nodarbības Daugavas labajā krastā

  SIA "Olimpiskais sporta centrs"

  Rimi Olimpiskais centrs, Grostonas iela 6 b, Rīga · Skanste

  Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar SIA „Olimpiskais sporta centrs” aicina iedzīvotājus pieteikties bezmaksas jogas nodarbībām Daugavas labajā krastā! Jogas nodarbībām ir visaptveroša iedarbība uz ķermeni, harmonizējot elpošanu un nervu sistēmu. Nodarbību laikā tiek stiprināti muskuļi, saites un locītavas, kā arī strādāts pie līdzsvara, lokanības, plastikas un grācijas attīstīšanas. Izmantojot jogas pozas, apzinātu elpošanu un mentālās relaksācijas metodes tiek mazināts muskuļu saspringums, kas pozitīvi ietekmē koncentrēšanās spējas un emocionālo noskaņojumu. Nodarbību mērķis ir iemācīt to dalībniekiem kustēties viegli un bez liekas piepūles, plūstoši pārejot no vienas jogas pozas uz otru, sinhronizējot kustību ar elpu. Nodarbības ir piemērotas gan sievietēm, gan vīriešiem ar jebkādu fiziskās sagatavotības līmeni. Vairāk lasi: šeit! Vienas nodarbības ilgums: 45 minūtes. Aktuālajam nodarbību grafikam aicinām sekot līdzi mājas lapā www.olimpiskais.lv Pieteikšanās un papildu informācija, zvanot pa tālruni 67387710. Pakalpojums tiek nodrošināts Eiropas Sociālā fonda Plus projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/020 “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros! Kategorijas: Sporta nodarbības Norises vieta: Rimi Olimpiskais centrs, Grostonas iela 6 b, Rīga Organizators: SIA "Olimpiskais sporta centrs" Avots: https://veseligsridzinieks.lv/kalendars/jogas-nodarbibas-daugavas-labaja-krasta-septembri-2/

  Sporta nodarbības45 min20 vietas
  Pieteikties
• Līnijdeju nodarbības

  Biedrība Līnijdejotāju klubs "Jautrie zābaciņi"

  Kopienas centrs "Saime", Burtnieku iela 37, Rīga · Teika

  Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar biedrību Līnijdejotāju klubs “Jautrie zābaciņi” aicina iedzīvotājus pievienoties bezmaksas līnijdeju nodarbībām dažādās Rīgas apkaimēs. Līnijdejas ir aizraujošs un veselīgs brīvā laika pavadīšanas veids, kas palīdz uzlabot koordināciju, līdzsvaru, izturību un vispārējo pašsajūtu. Nodarbības vada pieredzējuši un profesionāli pasniedzēji, radot draudzīgu, pozitīvu un atbalstošu vidi ikvienam dalībniekam neatkarīgi no vecuma, iepriekšējās deju pieredzes vai fiziskās sagatavotības līmeņa. Laipni gaidīti gan pieredzējuši dejotāji, gan iesācēji, kuri vēlas apgūt līnijdeju pamatus un iepazīt dažādu stilu horeogrāfijas. Grupu lielums līdz 15 personām ļauj nodrošināt individuālu pieeju un draudzīgu atmosfēru. Vienas nodarbības ilgums ir 60 minūtes. Nodarbības notiek dažādās Rīgas apkaimēs. Pieteikšanās: https://ej.uz/linedance Jautājumu gadījumā zvanīt pa tālruni: + 371 29182022 (Irita) Kategorijas: Grupu nodarbības, Sporta nodarbības Norises vieta: Kopienas centrs "Saime", Burtnieku iela 37, Rīga Organizators: Biedrība Līnijdejotāju klubs "Jautrie zābaciņi" Avots: https://veseligsridzinieks.lv/kalendars/linijdeju-nodarbibas-septembri/

  Grupu nodarbībasSporta nodarbības60 min20 vietas
  Pieteikties
• Līnijdeju nodarbības

  Biedrība Līnijdejotāju klubs "Jautrie zābaciņi"

  Rīgas 3. pamatskola · Torņakalns

  Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar biedrību Līnijdejotāju klubs “Jautrie zābaciņi” aicina iedzīvotājus pievienoties bezmaksas līnijdeju nodarbībām dažādās Rīgas apkaimēs. Līnijdejas ir aizraujošs un veselīgs brīvā laika pavadīšanas veids, kas palīdz uzlabot koordināciju, līdzsvaru, izturību un vispārējo pašsajūtu. Nodarbības vada pieredzējuši un profesionāli pasniedzēji, radot draudzīgu, pozitīvu un atbalstošu vidi ikvienam dalībniekam neatkarīgi no vecuma, iepriekšējās deju pieredzes vai fiziskās sagatavotības līmeņa. Laipni gaidīti gan pieredzējuši dejotāji, gan iesācēji, kuri vēlas apgūt līnijdeju pamatus un iepazīt dažādu stilu horeogrāfijas. Grupu lielums līdz 15 personām ļauj nodrošināt individuālu pieeju un draudzīgu atmosfēru. Vienas nodarbības ilgums ir 60 minūtes. Nodarbības notiek dažādās Rīgas apkaimēs. Pieteikšanās: https://ej.uz/linedance Jautājumu gadījumā zvanīt pa tālruni: + 371 29182022 (Irita) Kategorijas: Grupu nodarbības, Sporta nodarbības Norises vieta: Rīgas 3. pamatskola Organizators: Biedrība Līnijdejotāju klubs "Jautrie zābaciņi" Avots: https://veseligsridzinieks.lv/kalendars/linijdeju-nodarbibas-septembri-2/

  Grupu nodarbībasSporta nodarbības60 min20 vietas
  Pieteikties
• Nodarbības ar deju un kustību elementiem augustā, septembrī, oktobrī dienas grupa

  SIA "OnPlate"

  Miera iela 15 · Centrs

  Informējam, ka visas vietas uz nodarbībām ar deju un kustību elementiem ir aizpildītas un pieteikšanās noslēgusies! Jautājumu gadījumā iespējams vērsties: ieva@onplate.lv vai + 371 29423020 (Ieva). Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar SIA “OnPlate” aicina Rīgas iedzīvotājus uz bezmaksas nodarbību ciklu ar DEJU UN KUSTĪBU elementiem! Deja un kustība ir viens no mākslas elementiem, kuru izmanto kā radošas pašizpausmes līdzekli, ar kura palīdzību tiek attīstīta cilvēka kustību un ritma izjūta, kā arī formas un telpas uztvere. Nodarbības ir piemērotas visām vecuma grupām, jo to saturs un intensitāte ir viegli pielāgojama dalībnieku vajadzībām un spējām. Nodarbību laikā tiek veidotas radošas kustību improvizācijas, horeogrāfijas, sarunas un refleksijas, kas palīdz izprast ķermeni, atbrīvot prātu un veicināt emocionālo un fizisko līdzsvaru. Deja un kustība ir valoda, ar kuras palīdzību var izteikt to, ko nav viegli izteikt vārdos. Nodarbības vadīs: Simona Orinska, sertificēta mākslas terapeite ar specializāciju deju un kustību terapijā. Vairāk informācijas: šeit! Iepriekšējā pieteikšanās IR OBLIGĀTA, aizpildot PIETEIKUMA ANKETU! Jautājumu gadījumā: rakstīt ieva@onplate.lv zvanīt +371 29423020 (Ieva) Pakalpojums tiek nodrošināts Eiropas Sociālā fonda Plus projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/020 “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros! Kategorijas: Grupu nodarbības, Psihoemocionālā veselība Norises vieta: Miera iela 15 Organizators: SIA "OnPlate" Avots: https://veseligsridzinieks.lv/kalendars/nodarbibas-ar-deju-un-kustibu-elementiem-augusta-septembri-oktobri-dienas-grupa/

  Grupu nodarbībasPsihoemocionālā veselība120 min20 vietas
  Pieteikties
• Nodarbības ar drāmas elementiem septembrī un oktobrī

  SIA "OnPlate"

  SIA “OnPlate” veselības telpa

  Informējam, ka visas vietas uz nodarbībām ar drāmas elementiem ir aizpildītas un pieteikšanās noslēgusies! Jautājumu gadījumā iespējams vērsties: ieva@onplate.lv vai +371 29423020 (Ieva). Rīgas valstpilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar SIA “OnPlate” aicina Rīgas iedzīvotājus uz bezmaksas nodarbību ciklu ar drāmas elementiem. Nodarbības ar drāmas elementiem palīdz to dalībniekiem attīstīt radošumu un sociālās prasmes, veicina pašapziņu un drosmi uzstāties, jo drošā vidē iespējams eksperimentēt un izpaust savas emocijas. Nodarbību process tiek realizēts caur radošu darbību un mijiedarbību starp dalībniekiem. Tas uzlabo dalībnieku komunikāciju un sociālās prasmes, gan formālu, gan neformālu attiecību veidošanas pieredzi, dzīvesprieka veicināšanu, stresa mazināšanu un emocionālo labsajūtu. Būtiska nodarbību sastāvdaļa ir lomu spēles, kurās dalībnieki var izmēģināt dažādas sociālās situācijas, gan aktīvi izspēlējot, gan vērojot un analizējot tās no malas, mācoties labāk izprast sevi un citus, attīstīt empātiju un spēju sadarboties. Nodarbībās tiek veicināta pieņemoša, atbalstoša un nevērtējoša vide, kurā katra dalībnieka mākslinieciskā izpausme ir unikāla un neatkārtojama, neatkarīgi no viņa spējām. Nodarbības vadīs Ilga Krusta, mākslas terapeite ar specializāciju drāmas terapijā. Vairāk informācijas: šeit! Pieteikšanās, aizpildot PIETEIKUMA ANKETU! Jautājumu gadījumā rakstīt / zvanīt: ieva@onplate.lv vai + 371 29423020 (Ieva) Pakalpojums tiek nodrošināts Eiropas Sociālā fonda Plus projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/020 “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros! Kategorijas: Grupu nodarbības, Psihoemocionālā veselība Norises vieta: SIA “OnPlate” veselības telpa Organizators: SIA "OnPlate" Avots: https://veseligsridzinieks.lv/kalendars/nodarbibas-ar-dramas-elementiem-septembri-un-oktobri/

  Grupu nodarbībasPsihoemocionālā veselība120 min20 vietas
  Pieteikties
• Nodarbības ar vizuāli – plastiskās mākslas elementiem augustā un septembrī dienas grupa

  SIA "OnPlate"

  Mūrnieku iela 5, Rīga · Avoti

  Informējam, ka visas vietas uz nodarbībām ar vizuāli – plastiskās mākslas elementiem ir aizpildītas un pieteikšanās noslēgusies! Jautājumu gadījumā iespējams vērsties: ieva@onplate.lv vai + 371 29423020 (Ieva). Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar SIA “OnPlate” aicina Rīgas iedzīvotājus uz bezmaksas nodarbību ciklu ar vizuāli – plastiskās mākslas elementiem. Nodarbības ar vizuāli – plastiskās mākslas elementiem izmanto, lai attīstītu cilvēka radošās spējas, vizuālo uztveri, domāšanu un koncentrēšanās prasmi, kā arī uzlabotu garīgo, emocionālo, psihosociālo un fizisko labsajūtu. Nodarbību laikā to dalībnieki tiek aicināti izpaust savas domas, emocijas un vajadzības, izmantojot zīmēšanu, gleznošanu, kolāžu veidošanu un citus mākslas veidus, lai stimulētu emocionālo pašizpausmi un refleksiju. Vairāk informācijas: šeit! Nodarbības vadīs Inga Bitēna, sertificēta mākslas terapeite ar specializāciju vizuāli – plastiskajā terapijā. Vietu skaits nodarbībās ir ierobežots, iepriekšējā pieteikšanās ir obligāta! Pieteikties var aizpildot, PIETEIKUMA ANKETU! Jautājumu gadījumā rakstīt / zvanīt: ieva@onplate.lv vai + 371 29423020 (Ieva) Pakalpojums tiek nodrošināts Eiropas Sociālā fonda Plus projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/020 “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros! Kategorijas: Grupu nodarbības, Psihoemocionālā veselība Norises vieta: Mūrnieku iela 5, Rīga Organizators: SIA "OnPlate" Avots: https://veseligsridzinieks.lv/kalendars/nodarbibas-ar-vizuali-plastiskas-makslas-elementiem-augusta-septembri/

  Grupu nodarbībasPsihoemocionālā veselība120 min20 vietas
  Pieteikties
• Nodarbības ar vizuāli – plastiskās mākslas elementiem augustā, septembrī, oktobrī vakara grupa

  SIA "OnPlate"

  SIA “OnPlate” veselības telpa

  Informējam, ka visas vietas uz nodarbībām ar vizuāli – plastiskās mākslas elementiem ir aizpildītas un pieteikšanās noslēgusies! Jautājumu gadījumā iespējams vērsties: ieva@onplate.lv vai + 371 29423020 (Ieva). Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar SIA “OnPlate” aicina Rīgas iedzīvotājus uz bezmaksas nodarbību ciklu ar vizuāli – plastiskās mākslas elementiem. Nodarbības ar vizuāli – plastiskās mākslas elementiem izmanto, lai attīstītu cilvēka radošās spējas, vizuālo uztveri, domāšanu un koncentrēšanās prasmi, kā arī uzlabotu garīgo, emocionālo, psihosociālo un fizisko labsajūtu. Nodarbību laikā to dalībnieki tiek aicināti izpaust savas domas, emocijas un vajadzības, izmantojot zīmēšanu, gleznošanu, kolāžu veidošanu un citus mākslas veidus, lai stimulētu emocionālo pašizpausmi un refleksiju. Vairāk informācijas: šeit! Nodarbības vadīs: Linda Zandersone, sertificēta mākslas terapeite ar specializāciju vizuāli – plastiskajā terapijā. Vietu skaits nodarbībās ir ierobežots, iepriekšējā pieteikšanās ir obligāta! Pieteikties var aizpildot, PIETEIKUMA ANKETU! Jautājumu gadījumā rakstīt / zvanīt: ieva@onplate.lv vai + 371 29423020 (Ieva) Pakalpojums tiek nodrošināts Eiropas Sociālā fonda Plus projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/020 “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros! Kategorijas: Grupu nodarbības, Psihoemocionālā veselība Norises vieta: SIA “OnPlate” veselības telpa Organizators: SIA "OnPlate" Avots: https://veseligsridzinieks.lv/kalendars/nodarbibas-ar-vizuali-plastiskas-makslas-elementiem-augusta-septembri-oktobra-grupa/

  Grupu nodarbībasPsihoemocionālā veselība120 min20 vietas
  Pieteikties
• Nūjošana Centrā

  Biedrība "Mini-Pitch"

  Centrs, Kronvalda parks, pie Kongresu nama piramīdas · Centrs

  Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar biedrību “Mini-Pitch” turpina iedvesmot rīdziniekus veselīgam dzīvesveidam, aicinot pievienoties bezmaksas nūjošanas nodarbībām dažādās Rīgas apkaimēs. Vairāk lasi: šeit! Pieteikšanās: https://ej.uz/nujot Jautājumu gadījumā zvanīt pa tālruni: +371 22543770 Pakalpojums tiek nodrošināts Eiropas Sociālā fonda Plus projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/020 “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros! Kategorijas: Grupu nodarbības, Sporta nodarbības Norises vieta: Centrs, Kronvalda parks, pie Kongresu nama piramīdas Organizators: Biedrība "Mini-Pitch" Avots: https://veseligsridzinieks.lv/kalendars/nujosana-dzirciems-augusts-712-754-545/

  Grupu nodarbībasSporta nodarbības90 min20 vietas
  Pieteikties
• Nūjošana Dzirciemā

  Biedrība "Mini-Pitch"

  Dzirciema iela 24 · Dzirciems

  Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar biedrību “Mini-Pitch” turpina iedvesmot rīdziniekus veselīgam dzīvesveidam, aicinot pievienoties bezmaksas nūjošanas nodarbībām dažādās Rīgas apkaimēs. Vairāk lasi: šeit! Pieteikšanās: https://ej.uz/nujot Jautājumu gadījumā zvanīt pa tālruni: +371 22543770 Pakalpojums tiek nodrošināts Eiropas Sociālā fonda Plus projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/020 “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros! Kategorijas: Grupu nodarbības, Sporta nodarbības Norises vieta: Dzirciema iela 24 Organizators: Biedrība "Mini-Pitch" Avots: https://veseligsridzinieks.lv/kalendars/nujosana-dzirciems-augusts-712/

  Grupu nodarbībasSporta nodarbības90 min20 vietas
  Pieteikties
• Nūjošana Ķengaragā

  Biedrība "Mini-Pitch"

  Ķengaraga iela 8, promenāde · Ķengarags

  Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar biedrību “Mini-Pitch” turpina iedvesmot rīdziniekus veselīgam dzīvesveidam, aicinot pievienoties bezmaksas nūjošanas nodarbībām dažādās Rīgas apkaimēs. Vairāk lasi: šeit! Pieteikšanās: https://ej.uz/nujot Jautājumu gadījumā zvanīt pa tālruni: +371 22543770 Pakalpojums tiek nodrošināts Eiropas Sociālā fonda Plus projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/020 “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros! Kategorijas: Grupu nodarbības, Sporta nodarbības Norises vieta: Ķengaraga iela 8, promenāde Organizators: Biedrība "Mini-Pitch" Avots: https://veseligsridzinieks.lv/kalendars/nujosana-kengarags-augusts-488/

  Grupu nodarbībasSporta nodarbības90 min20 vietas
  Pieteikties
• Nūjošana Pļavniekos

  Biedrība "Mini-Pitch"

  Ilūkstes iela 28 · Pļavnieki

  Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar biedrību “Mini-Pitch” turpina iedvesmot rīdziniekus veselīgam dzīvesveidam, aicinot pievienoties bezmaksas nūjošanas nodarbībām dažādās Rīgas apkaimēs. Vairāk lasi: šeit! Pieteikšanās: https://ej.uz/nujot Jautājumu gadījumā zvanīt pa tālruni: +371 22543770 Pakalpojums tiek nodrošināts Eiropas Sociālā fonda Plus projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/020 “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros! Kategorijas: Grupu nodarbības, Sporta nodarbības Norises vieta: Ilūkstes iela 28 Organizators: Biedrība "Mini-Pitch" Avots: https://veseligsridzinieks.lv/kalendars/nujosana-plavnieki-augusts-391/

  Grupu nodarbībasSporta nodarbības90 min20 vietas
  Pieteikties
• Nūjošana Teikā

  Biedrība "Mini-Pitch"

  Linezera iela 6 · Mežciems

  Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar biedrību “Mini-Pitch” turpina iedvesmot rīdziniekus veselīgam dzīvesveidam, aicinot pievienoties bezmaksas nūjošanas nodarbībām dažādās Rīgas apkaimēs. Vairāk lasi: šeit! Pieteikšanās: https://ej.uz/nujot Jautājumu gadījumā zvanīt pa tālruni: +371 22543770 Pakalpojums tiek nodrošināts Eiropas Sociālā fonda Plus projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/020 “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros! Kategorijas: Grupu nodarbības, Sporta nodarbības Norises vieta: Linezera iela 6 Organizators: Biedrība "Mini-Pitch" Avots: https://veseligsridzinieks.lv/kalendars/nujosana-teika-augusts-535/

  Grupu nodarbībasSporta nodarbības90 min20 vietas
  Pieteikties
• Nūjošana Uzvaras parkā

  Biedrība "Mini-Pitch"

  Uzvaras parks, Uzvaras bulvāris 15 · Āgenskalns

  Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar biedrību “Mini-Pitch” turpina iedvesmot rīdziniekus veselīgam dzīvesveidam, aicinot pievienoties bezmaksas nūjošanas nodarbībām dažādās Rīgas apkaimēs. Vairāk lasi: šeit! Pieteikšanās: https://ej.uz/nujot Jautājumu gadījumā zvanīt pa tālruni: +371 22543770 Pakalpojums tiek nodrošināts Eiropas Sociālā fonda Plus projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/020 “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros! Kategorijas: Grupu nodarbības, Sporta nodarbības Norises vieta: Uzvaras parks, Uzvaras bulvāris 15 Organizators: Biedrība "Mini-Pitch" Avots: https://veseligsridzinieks.lv/kalendars/nujosana-dzirciems-augusts-712-754/

  Grupu nodarbībasSporta nodarbības90 min20 vietas
  Pieteikties
• Nūjošana Ziepniekkalnā

  Biedrība "Mini-Pitch"

  Zaļenieku iela 21, pie Ēbeļmuižas parka · Ziepniekkalns

  Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar biedrību “Mini-Pitch” turpina iedvesmot rīdziniekus veselīgam dzīvesveidam, aicinot pievienoties bezmaksas nūjošanas nodarbībām dažādās Rīgas apkaimēs. Vairāk lasi: šeit! Pieteikšanās: https://ej.uz/nujot Jautājumu gadījumā zvanīt pa tālruni: +371 22543770 Pakalpojums tiek nodrošināts Eiropas Sociālā fonda Plus projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/020 “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros! Kategorijas: Grupu nodarbības, Sporta nodarbības Norises vieta: Zaļenieku iela 21, pie Ēbeļmuižas parka Organizators: Biedrība "Mini-Pitch" Avots: https://veseligsridzinieks.lv/kalendars/nujosana-ziepniekkalns-augusts-315/

  Grupu nodarbībasSporta nodarbības90 min20 vietas
  Pieteikties
• Rollerslēpošanas nodarbības

  Biedrība "Mini-Pitch"

  Meža prospekts 5, Mežaparks, Rīga · Mežaparks

  Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar biedrību “Mini-Pitch” piedāvā bezmaksas rollerslēpošanas nodarbības pieaugušajiem. Programmas ietvaros iedzīvotājiem tiek piedāvāta iespēja sertificētu instruktoru vadībā apgūt šo tehniski izaicinošo, bet aizraujošo sporta veidu drošā vidē. Nodarbību mērķis ir ne tikai veicināt fizisko aktivitāti, bet arī izglītot dalībniekus par drošu rollerslēpošanas tehniku un pareizu aizsargekipējuma lietošanu. Rollerslēpošana ir lielisks veids, kā uzturēt formu un apgūt slēpošanas prasmes arī bez sniega klātbūtnes. Sertificētu instruktoru vadībā dalībnieki apgūs: tehnikas pamatus – informāciju par drošām rollerslēpošanas tehnikām un pareizu kustību izpildi; drošību – prasmi pareizi krist un izpratni par iesildīšanās un atsildīšanās nozīmi; ekipējuma lietošanu – zināšanas par ekipējuma nozīmi un tā korektu izmantošanu nodarbības laikā. Vairāk lasi: šeit! Grupu lielums līdz 15 personām, kas ļauj nodrošināt individuālu pieeju un draudzīgu atmosfēru. Katram dalībniekam tiek nodrošināts pilns inventāra komplekts – rollerslēpes zābaki, nūjas un aizsargekipējums (ķivere, elkoņu, ceļgalu un plaukstu sargi). Dalībnieki drīkst izmantot arī savu personīgo aprīkojumu. Obligāta iepriekšēja pieteikšanās elektroniski: https://ej.uz/slepotaji Kategorijas: Sporta nodarbības Norises vieta: Meža prospekts 5, Mežaparks, Rīga Organizators: Biedrība "Mini-Pitch" Avots: https://veseligsridzinieks.lv/kalendars/rollersleposanas-nodarbibas-septembri/

  Sporta nodarbības90 min20 vietas
  Pieteikties
• Seminārs “Brokastis ar speciālistu”

  SIA "OnPlate"

  Mūrnieku iela 5, Rīga · Avoti

  Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar SIA “OnPlate” aicina piedalīties semināros iedzīvotāju veselībpratības veicināšanai “Brokastis ar speciālistu”, kas norisināsies neformālā gaisotnē, sniegs iespēju tikties ar kādu no ārstiem un uzzināt atbildes par dažādām veselības tēmām. Kopumā no 29. augusta līdz 19. septembrim norisināsies četri semināri: 29. augustā plkst. 10.00 – 12.00 notiks seminārs “Imunitāte un mikrobioms” Semināru vadīs imunoloģe Inese Mihailova. 5. septembrī plkst. 10.00 – 12.00 notiks seminārs “Miegs. Atmiņa. Demence” Semināru vadīs psihiatre Aleksandra Koņevņina. 12. septembrī plkst. 10.00 – 12.00 notiks seminārs “Sievietes hormonālā veselība” Semināru vadīs ginekoloģe Karlīna Elksne. 19. septembrī plkst. 10.00 – 12.00 notiks seminārs “Sirds un asinsvadu veselība” Semināru vadīs kardioloģe Indra Viļumsone. Vēršam uzmanību, ka pietiekties iespējams uz vienu no piedāvātajiem semināriem! Vietu skaits ir ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās obligāta, aizpildot PIETEIKUMA ANKETU! Jautājumu gadījumā: rakstīt / zvanīt: ieva@onplate.lv + 371 29423020 (Ieva) Kategorijas: Lekcijas Norises vieta: Mūrnieku iela 5, Rīga Organizators: SIA "OnPlate" Avots: https://veseligsridzinieks.lv/kalendars/brokastis-ar-specialistu-augusta-un-septembri/

  Lekcijas120 min20 vietas
  Pieteikties
• Senioru veselīgās pastaigas Čiekurkalnā

  SIA "OnPlate"

  Gaujas iela 21 · Čiekurkalns

  Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar SIA “OnPlate” piedāvā bezmaksas “Senioru veselīgās pastaigas” . Pastaiga ir lielisks veids, lai uzlabotu fizisko veselību un vairāk iepazītu Rīgu. Pastaigas sākumā paredzēta iesildīšanās kopā ar fizioterapeitu. Pēc iesildīšanās sekos pastaiga gida pavadībā, kuras laikā būs iespēja uzzināt daudz jaunu interesantu faktu gan par dažādām Rīgas daļām, gan veselību. Katra pastaiga ilgs 1,5 – 2 stundas. Lai pieteiktos pastaigai, aicinām aizpildīt pieteikuma anektu https://senioru veselīgās pastaigas vai arī pieteikties telefoniski zvanot / rakstot pa tālruni +371 27804480 (Elza). Kategorijas: Grupu nodarbības, Senioriem, Sporta nodarbības Norises vieta: Gaujas iela 21 Organizators: SIA "OnPlate" Avots: https://veseligsridzinieks.lv/kalendars/senioru-veseligas-pastaigas-septembri-2-2/

  Grupu nodarbībasSenioriemSporta nodarbības120 min20 vietas
  Pieteikties
• Senioru veselīgās pastaigas Kronvalda parkā

  SIA "OnPlate"

  Kronvalda bulvāris 2 · Centrs

  Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar SIA “OnPlate” piedāvā bezmaksas “Senioru veselīgās pastaigas” . Pastaiga ir lielisks veids, lai uzlabotu fizisko veselību un vairāk iepazītu Rīgu. Pastaigas sākumā paredzēta iesildīšanās kopā ar fizioterapeitu. Pēc iesildīšanās sekos pastaiga gida pavadībā, kuras laikā būs iespēja uzzināt daudz jaunu interesantu faktu gan par dažādām Rīgas daļām, gan veselību. Katra pastaiga ilgs 1,5 – 2 stundas. Lai pieteiktos pastaigai, aicinām aizpildīt pieteikuma anektu https://senioru veselīgās pastaigas vai arī pieteikties telefoniski zvanot / rakstot pa tālruni +371 27804480 (Elza). Kategorijas: Grupu nodarbības, Senioriem, Sporta nodarbības Norises vieta: Kronvalda bulvāris 2 Organizators: SIA "OnPlate" Avots: https://veseligsridzinieks.lv/kalendars/senioru-veseligas-pastaigas-septembri/

  Grupu nodarbībasSenioriemSporta nodarbības120 min20 vietas
  Pieteikties
• Senioru veselīgās pastaigas Latgales apkaimē

  SIA "OnPlate"

  Akadēmijas laukums 1 · Latgale

  Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar SIA “OnPlate” piedāvā bezmaksas “Senioru veselīgās pastaigas” . Pastaiga ir lielisks veids, lai uzlabotu fizisko veselību un vairāk iepazītu Rīgu. Pastaigas sākumā paredzēta iesildīšanās kopā ar fizioterapeitu. Pēc iesildīšanās sekos pastaiga gida pavadībā, kuras laikā būs iespēja uzzināt daudz jaunu interesantu faktu gan par dažādām Rīgas daļām, gan veselību. Katra pastaiga ilgs 1,5 – 2 stundas. Lai pieteiktos pastaigai, aicinām aizpildīt pieteikuma anektu https://senioru veselīgās pastaigas vai arī pieteikties telefoniski zvanot / rakstot pa tālruni +371 27804480 (Elza). Kategorijas: Grupu nodarbības, Senioriem, Sporta nodarbības Norises vieta: Akadēmijas laukums 1 Organizators: SIA "OnPlate" Avots: https://veseligsridzinieks.lv/kalendars/senioru-veseligas-pastaigas-septembri-2/

  Grupu nodarbībasSenioriemSporta nodarbības120 min20 vietas
  Pieteikties
• Skrituļslidošanas nodarbības

  Biedrība "Mini-Pitch"

  Uzvaras parks, Āgenskalns, Rīga · Āgenskalns

  Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar biedrību “Mini-Pitch” aicina uz bezmaksas skrituļslidošanas nodarbībām Rīgā bērnus un jauniešus. Nodarbību mērķis ir ne tikai veicināt fiziskās aktivitātes, bet arī izglītot jauno paaudzi par drošību uz asfalta! Skrituļslidošana ir viena no bērnu iemīļotākajām brīvā laika nodarbēm, taču tā prasa specifiskas iemaņas. Instruktoru vadībā dalībnieki apgūs: pamatiemaņas – līdzsvaru, pareizu atspērienu un manevrēšanu; drošību – pareizu bremzēšanas tehniku un prasmi droši krist; ekipējuma lietošanu – izpratni par to, kāpēc ķivere un aizsargi ir neatņemama brauciena sastāvdaļa. Obligāta iepriekšēja pieteikšanās elektroniski: https://ej.uz/skritulot jautājumu gadījumā zvanīt pa tālruni: +371 22543770 Kategorijas: Bērniem, Sporta nodarbības Norises vieta: Uzvaras parks, Āgenskalns, Rīga Organizators: Biedrība "Mini-Pitch" Avots: https://veseligsridzinieks.lv/kalendars/skritulslidosanas-nodarbibas-augusta-735/

  BērniemSporta nodarbības60 min20 vietas
  Pieteikties
• Skrituļslidošanas nodarbības

  Biedrība "Mini-Pitch"

  Meža prospekts 5, Mežaparks, Rīga · Mežaparks

  Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar biedrību “Mini-Pitch” aicina uz bezmaksas skrituļslidošanas nodarbībām Rīgā bērnus un jauniešus. Nodarbību mērķis ir ne tikai veicināt fiziskās aktivitātes, bet arī izglītot jauno paaudzi par drošību uz asfalta! Skrituļslidošana ir viena no bērnu iemīļotākajām brīvā laika nodarbēm, taču tā prasa specifiskas iemaņas. Instruktoru vadībā dalībnieki apgūs: pamatiemaņas – līdzsvaru, pareizu atspērienu un manevrēšanu; drošību – pareizu bremzēšanas tehniku un prasmi droši krist; ekipējuma lietošanu – izpratni par to, kāpēc ķivere un aizsargi ir neatņemama brauciena sastāvdaļa. Obligāta iepriekšēja pieteikšanās elektroniski: https://ej.uz/skritulot jautājumu gadījumā zvanīt pa tālruni: +371 22543770 Kategorijas: Bērniem, Sporta nodarbības Norises vieta: Meža prospekts 5, Mežaparks, Rīga Organizators: Biedrība "Mini-Pitch" Avots: https://veseligsridzinieks.lv/kalendars/skritulslidosanas-nodarbibas-septembri-253/

  BērniemSporta nodarbības60 min20 vietas
  Pieteikties
• test

  SIA "OnPlate"

  15 min
  Pieteikties
• Tiešsaistes lekcija “Iekšējo resursu stiprināšana emocionālās labsajūtas veicināšanai”

  Dzīves kvalitātes uzlabošanas un veselības veicināšanas biedrība "GRIBU BŪT"

  ONLINE

  Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar ”GRIBU BŪT” Dzīves kvalitātes uzlabošanas un veselības veicināšanas biedrību aicina piedalīties bezmaksas lekciju ciklā “Iekšējo resursu stiprināšana emocionālās labsajūtas veicināšanai” , kuru vadīs psiholoģe, docente Alla Plaude-Demidova. Lekciju cikls sniegs ieskatu veidos, kā iespējams stiprināt sevi, savus iekšējos resursus un iekšējo līdzsvaru, lai spētu pārvarēt dažādus izaicinājumus ikdienas dinamiskajā ritmā. Vairāk lasi: šeit! Pieteikšanās: https://ej.uz/Lekcijas par iekšējiem resursiem Jautājumu gadījumā sazināties, rakstot uz info@gribubut.lv vai zvanot pa tālruni biedrības vadītājai +371 20363482 (Agrita). Kategorijas: Psihoemocionālā veselība Norises vieta: ONLINE Organizators: Dzīves kvalitātes uzlabošanas un veselības veicināšanas biedrība "GRIBU BŪT" Avots: https://veseligsridzinieks.lv/kalendars/tiessaistes-lekcijas-ieksejo-resursu-stiprinasanai-augusts-septembris-oktobris/

  Psihoemocionālā veselība90 min20 vietas
  Pieteikties
• Tiešsaistes nodarbības vecākiem par bērna psihoemocionālās veselības veicināšanas tēmām

  SIA "Latvian Holidays"

  ONLINE

  Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar SIA „Latvian Holidays” aicina pirmsskolas un sākumskolas vecuma bērnu vecākus uz tiešsaistes nodarbībām par svarīgām tēmām, kas skar bērnu psihoemocionālo veselību: “Bērna adaptācija, uzsākot skolas gaitas 1. klasē”; “Bērna adaptācija pirmsskolas izglītības iestādē”; “Bērna pašapziņas stiprināšanas nozīme, veidojot uzticības pilnas attiecības ar bērnu”; “Bērnu smadzeņu attīstība dažādos vecuma posmos. Kā sekmēt harmoniskas personības izaugsmi”; “Kā ikdienā audzināt un emocionāli atbalstīt izteikti jūtīgu bērnu?”; “Kā attīstīt emocionālo intelektu un sociālās kompetences pirmsskolas vecuma bērnam, mācot atpazīt, izprast, regulēt un izteikt savas emocijas veselīgā veidā”. Vairāk lasi: šeit! Pieteikšanās anketa: ej.uz/nodarbībasvecākiemtiešsaistē Kategorijas: Grupu nodarbības, Jaunajiem vecākiem, Psihoemocionālā veselība Norises vieta: ONLINE Organizators: SIA "Latvian Holidays" Avots: https://veseligsridzinieks.lv/kalendars/tiessaistes-nodarbibas-vecakiem-par-berna-psihoemocionalas-veselibas-veicinasanas-temam-septembri/

  Grupu nodarbībasJaunajiem vecākiemPsihoemocionālā veselība90 min20 vietas
  Pieteikties
• Topošo un jauno vecāku skola

  Latvijas Zīdīšanas veicināšanas konsultantu asociācija

  NVO telpas, Slokas iela 161 k-2, Rīga · Imanta

  Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar Latvijas Zīdīšanas veicināšanas konsultantu asociāciju aicina uz bezmaksas nodarbībām topošos un jaunos vecākus “Topošo un jauno vecāku skolā”. Nodarbību mērķis ir izglītot par grūtniecības, dzemdību un pēcdzemdību periodā aktuālajām veselības veicināšanas tēmām. Vairāk lasi: šeit! Lekcijās tiek gaidīti topošie un jaunie vecāki, kā arī viņu ģimenes locekļi. Vienas nodarbības ilgums – 1 stunda. Papildus informāciju par nodarbību tēmām un to kā pieteikties nodarbībām , var iegūt Latvijas Zīdīšanas veicināšanas konsultantu asociācijas mājas lapā www.zidit.lv . Iepriekšēja pieteikšanās nodarbībām ir OBLIGĀTA! (vietu skaits ir ierobežots). Pakalpojums tiek nodrošināts Eiropas Sociālā fonda Plus projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/020 “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros! Kategorijas: Grupu nodarbības, Jaunajiem vecākiem, Vecākiem Norises vieta: NVO telpas, Slokas iela 161 k-2, Rīga Organizators: Latvijas Zīdīšanas veicināšanas konsultantu asociācija Avots: https://veseligsridzinieks.lv/kalendars/toposo-jauno-vecaku-skola-septembri-2-301-564/

  Grupu nodarbībasJaunajiem vecākiemVecākiem60 min20 vietas
  Pieteikties
• Topošo un jauno vecāku skola

  Latvijas Zīdīšanas veicināšanas konsultantu asociācija

  NVO telpas, Ieriķu iela 43 A · Teika

  Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar Latvijas Zīdīšanas veicināšanas konsultantu asociāciju aicina uz bezmaksas nodarbībām topošos un jaunos vecākus “Topošo un jauno vecāku skolā”. Nodarbību mērķis ir izglītot par grūtniecības, dzemdību un pēcdzemdību periodā aktuālajām veselības veicināšanas tēmām. Vairāk lasi: šeit! Lekcijās tiek gaidīti topošie un jaunie vecāki, kā arī viņu ģimenes locekļi. Vienas nodarbības ilgums – 1 stunda. Papildus informāciju par nodarbību tēmām un to kā pieteikties nodarbībām , var iegūt Latvijas Zīdīšanas veicināšanas konsultantu asociācijas mājas lapā www.zidit.lv . Iepriekšēja pieteikšanās nodarbībām ir OBLIGĀTA! (vietu skaits ir ierobežots). Pakalpojums tiek nodrošināts Eiropas Sociālā fonda Plus projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/020 “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros! Kategorijas: Grupu nodarbības, Jaunajiem vecākiem, Vecākiem Norises vieta: NVO telpas, Ieriķu iela 43 A Organizators: Latvijas Zīdīšanas veicināšanas konsultantu asociācija Avots: https://veseligsridzinieks.lv/kalendars/toposo-jauno-vecaku-skola-augusta-2-301/

  Grupu nodarbībasJaunajiem vecākiemVecākiem60 min20 vietas
  Pieteikties
• Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas kreisajā krastā

  SIA "Ķīpsalas peldbaseins"

  Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle, Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga · Ķīpsala

  Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar SIA “Ķīpsalas peldbaseins” Daugavas kreisajā krastā piedāvā fiziskās sagatavotības nodarbības ar boksa / kikboksa elementiem . Regulāras fiziskās aktivitātes var uzlabot gan mentālo, gan fizisko veselību cilvēkiem jebkurā vecumā ar dažādu fiziskās sagatavotības līmeni. Dalībnieki var pieteikties nodarbībām, izmantojot kādu no šiem veidiem: tiešsaistē platformā programmā TELEGROUP – https://r5-baseins.crm.tg.lv/ zvanot pa tālruni +371 26586111 Vairāk lasi: šeit! Pakalpojums tiek nodrošināts Eiropas Sociālā fonda Plus projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/020 “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros! Kategorijas: Projekta pasākumi, Sporta nodarbības Norises vieta: Ķīpsalas peldbaseina boksa zāle, Ķīpsalas iela 5, Kurzemes rajons, Rīga Organizators: SIA "Ķīpsalas peldbaseins" Avots: https://veseligsridzinieks.lv/kalendars/trenini-ar-boksa-kikboksa-elementiem-septembri/

  Projekta pasākumiSporta nodarbības45 min20 vietas
  Pieteikties
• Treniņi ar boksa / kikboksa elementiem personām no 16 gadiem Daugavas labajā krastā

  Sporta centrs Teika

  Sporta centrs Teika · Teika

  Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar Sporta centrs Teika Daugavas labajā krastā piedāvā fiziskās sagatavotības nodarbības ar boksa / kikboksa elementiem. Regulāras fiziskās aktivitātes var uzlabot gan mentālo, gan fizisko veselību cilvēkiem jebkurā vecumā ar dažādu fiziskās sagatavotības līmeni. Dalībnieki var pieteikties nodarbībām: zvanot pa tālruni +371 22006241. Vairāk lasi: šeit! Pakalpojums tiek nodrošināts Eiropas Sociālā fonda Plus projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/020 “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros! Kategorijas: Projekta pasākumi, Sporta nodarbības Norises vieta: Sporta centrs Teika Organizators: Sporta centrs Teika Avots: https://veseligsridzinieks.lv/kalendars/trenini-ar-boksa-kikboksa-elementiem-daugavas-labaja-krasta-septembri/

  Projekta pasākumiSporta nodarbības45 min20 vietas
  Pieteikties
• Trīs dienu fizisko aktivitāšu cikls personām no 16 gadiem

  Dzīves kvalitātes uzlabošanas un veselības veicināšanas biedrība "GRIBU BŪT"

  Studija "Matīss"

  Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar “GRIBU BŪT” Dzīves kvalitātes uzlabošanas un veselības veicināšanas biedrību aicina iedzīvotājus piedalīties bezmaksas nodarbībās “Trīs dienu fizisko aktivitāšu cikls personām no 16 gadiem”. Katrs cikls ietver 3 dienas. Nodarbību ilgums vienā dienā ir 2,5 stundas. Vienā dienā ir paredzēti 2 – 3 fizisko aktivitāšu veidi! Vairāk lasi: šeit! Cikla nodarbības notiks: 06.09.2026., 20.09.2026. un 27.09.2026. Nodarbību norises laiks : no plkst. 11:15 līdz plkst. 13:45. Vietu skaits ir ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās ir OBLIGĀTA! Pieteikšanās aizpildot PIETEIKUMA ANKETU! Jautājumu gadījumā rakstiet: info@gribubut.lv Pakalpojums tiek nodrošināts Eiropas Sociālā fonda Plus projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/020 “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros. Kategorijas: Sporta nodarbības Norises vieta: Studija "Matīss" Organizators: Dzīves kvalitātes uzlabošanas un veselības veicināšanas biedrība "GRIBU BŪT" Avots: https://veseligsridzinieks.lv/kalendars/tris-dienu-fizisko-aktivitasu-cikls-augusts-536/

  Sporta nodarbības150 min20 vietas
  Pieteikties
• Trīs dienu fizisko aktivitāšu cikls personām no 16 gadiem

  Dzīves kvalitātes uzlabošanas un veselības veicināšanas biedrība "GRIBU BŪT"

  Sporta klubs "FitBoxing Lab"

  Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar “GRIBU BŪT” Dzīves kvalitātes uzlabošanas un veselības veicināšanas biedrību aicina iedzīvotājus piedalīties bezmaksas nodarbībās “Trīs dienu fizisko aktivitāšu cikls personām no 16 gadiem”. Katrs cikls ietver 3 dienas. Nodarbību ilgums vienā dienā ir 2,5 stundas. Vienā dienā ir paredzēti 2 – 3 fizisko aktivitāšu veidi! Vairāk lasi: šeit! Cikla nodarbības notiks: 12.09.2026., 19.09.2026. un 26.09.2026. Nodarbību norises laiks : no plkst. 10.00 līdz plkst. 12.30. Vietu skaits ir ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās ir OBLIGĀTA! Pieteikšanās aizpildot PIETEIKUMA ANKETU! Jautājumu gadījumā rakstiet: info@gribubut.lv Pakalpojums tiek nodrošināts Eiropas Sociālā fonda Plus projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/020 “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros. Kategorijas: Sporta nodarbības Norises vieta: Sporta klubs "FitBoxing Lab" Organizators: Dzīves kvalitātes uzlabošanas un veselības veicināšanas biedrība "GRIBU BŪT" Avots: https://veseligsridzinieks.lv/kalendars/tris-dienu-fizisko-aktivitasu-cikls-septembra-sestdienas/

  Sporta nodarbības150 min20 vietas
  Pieteikties
• Veselīga uztura meistarklase

  Dzīves kvalitātes uzlabošanas un veselības veicināšanas biedrība "GRIBU BŪT"

  “UzturFit” studija, 2. ieeja, 2. stāvs

  Rīgas valstpilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar “GRIBU BŪT” Dzīves kvalitātes uzlabošanas un veselības veicināšanas biedrību aicina iedzīvotājus piedalīties bezmaksas Veselīga uztura meistarklasēs! Nodarbībās kopā ar uztura speciālistu mācīsimies praktiskas ēdienu kombinācijas un diskutēsim kā uzturvielām bagātu ēdienu pagatavot arī ekonomiski. Kā arī gatavosim sezonālas un rudenīgas receptes. Pievienojies, lai iedvesmotos un saņemtu ikdienā pielietojamas praktiskas idejas. Vairāk lasi: šeit! Kā pieteikties? Spied uz zemāk esošā linka, izvēlies nodarbības datumu, spied uz norādīto nodarbības laiku un “PIERAKSTĪTIES”! Pieteikšanās links šeit: https://tikt.lv/uzturfit/veselīga uztura meistarklases septembris Jebkuru jautājumu gadījumā rakstīt / zvanīt: info@uzturfit.lv +371 20363482 (Agrita). Kategorijas: Grupu nodarbības, Veselīgs uzturs Norises vieta: “UzturFit” studija, 2. ieeja, 2. stāvs Organizators: Dzīves kvalitātes uzlabošanas un veselības veicināšanas biedrība "GRIBU BŪT" Avots: https://veseligsridzinieks.lv/kalendars/veseliga-uztura-meistarklases-septembris/

  Grupu nodarbībasVeselīgs uzturs180 min20 vietas
  Pieteikties
• Vingrošanas nodarbības muguras veselībai

  Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments

  "FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas, Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga · Centrs

  Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments aicina uz bezmaksas vingrošanas nodarbībām muguras veselības stiprināšanai. Nodarbības vada pieredzējuši, sertificēti fizioterapeiti, kuri palīdz regulāri rūpēties par savu fizisko veselību, uzsvaru liekot uz plecu un muguras jostas daļu. Vingrošana notiek nelielās grupās fizioterapeita vadībā, kas nodrošina pareizu vingrojumu izpildi un sniedz praktisku informāciju par fizisko aktivitāšu nozīmi, drošu tehniku un vecumam atbilstošu slodzi. Regulāra vingrošana fizioterapeita vadībā palīdz stiprināt muguras muskulatūru, uzlabot stāju un mazināt sēdoša dzīvesveida negatīvo ietekmi. Jo agrāk muguras veselībai tiek pievērsta uzmanība, jo efektīvāk var novērst veselības problēmu saasināšanos nākotnē. Viena nodarbība ilgst 45 minūtes. Pieteikšanās pa tālruni / e-pastu +371 278 311 45 (Tērbatas iela 30) / info@futuraclinic.lv Kategorijas: Sporta nodarbības Norises vieta: "FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas, Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga Organizators: Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments Avots: https://veseligsridzinieks.lv/kalendars/vingrosanas-nodarbibas-muguras-veselibai-septembri/

  Sporta nodarbības45 min20 vietas
  Pieteikties
• Vingrošanas nodarbības senioriem

  SIA "Klīnika Piramīda 3"

  "FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas, Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga · Centrs

  Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar SIA “Klīnika Piramīda 3” aicina pieteikties uz BEZMAKSAS vingrošanas nodarbībām senioriem! Vingrošanas nodarbības notiek nelielās dalībnieku grupās, sertificēta fizioterapeita vadībā. Speciālists nodarbību laikā ne tikai seko līdzi vingrinājumu pareizai izpildei atbilstoši katra dalībnieka spējām, bet arī sniedz informāciju par fizisko aktivitāšu nozīmi ikdienā, drošu vingrojumu izpildes tehniku un dažādām vecuma grupām piemērotu fizisko aktivitāšu slodzi. Vingrojumus iespējams individuāli atkārtot mājās, saglabājot motivāciju arī pēc nodarbībām. Nodarbības paredzētas iedzīvotājiem no 55 gadu vecuma un vairāk un ir īpaši izstrādātas balsta un kustību sistēmas stiprināšanai, kā arī koordinācijas un līdzsvara uzlabošanai. Katras nodarbības ilgums 60 minūtes. Maksimālais nodarbību skaits, ko var apmeklēt viena persona, ir 10 (desmit) nodarbības. Dalība ir bez maksas, iepriekš veicot reģistrāciju zvanot vai rakstot: +371 278 311 45 (Tērbatas iela 30), info@futuraclinic.lv. Kategorijas: Sporta nodarbības Norises vieta: "FuturaClinic" telpas, ieeja no Lāčplēša ielas, Tērbatas iela 30, Centra rajons, Rīga Organizators: SIA "Klīnika Piramīda 3" Avots: https://veseligsridzinieks.lv/kalendars/vingrosanas-nodarbibas-senioriem-septembri/

  Sporta nodarbības60 min20 vietas
  Pieteikties
• Vingrošanas nodarbības senioriem

  SIA "Klīnika Piramīda 3"

  SIA “Klīnika Piramīda 3”, Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga · Āgenskalns

  Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar SIA “Klīnika Piramīda 3” aicina pieteikties uz BEZMAKSAS vingrošanas nodarbībām senioriem! Vingrošanas nodarbības notiek nelielās dalībnieku grupās, sertificēta fizioterapeita vadībā. Speciālists nodarbību laikā ne tikai seko līdzi vingrinājumu pareizai izpildei atbilstoši katra dalībnieka spējām, bet arī sniedz informāciju par fizisko aktivitāšu nozīmi ikdienā, drošu vingrojumu izpildes tehniku un dažādām vecuma grupām piemērotu fizisko aktivitāšu slodzi. Vingrojumus iespējams individuāli atkārtot mājās, saglabājot motivāciju arī pēc nodarbībām. Nodarbības paredzētas iedzīvotājiem no 55 gadu vecuma un vairāk un ir īpaši izstrādātas balsta un kustību sistēmas stiprināšanai, kā arī koordinācijas un līdzsvara uzlabošanai. Katras nodarbības ilgums 60 minūtes. Maksimālais nodarbību skaits, ko var apmeklēt viena persona, ir 10 (desmit) nodarbības. Dalība ir bez maksas, iepriekš veicot reģistrāciju zvanot vai rakstot: +371 278 311 45 (Kalnciema iela 27), info@piramida.lv Kategorijas: Sporta nodarbības Norises vieta: SIA “Klīnika Piramīda 3”, Kalnciema iela 27, Zemgales priekšpilsēta, Rīga Organizators: SIA "Klīnika Piramīda 3" Avots: https://veseligsridzinieks.lv/kalendars/vingrosanas-nodarbibas-senioriem-klinika-piramida-septembri/

  Sporta nodarbības60 min20 vietas
  Pieteikties
• Vingrošanas nodarbības Uzvaras parkā

  Biedrība "Mini-Pitch"

  Uzvaras parks, Āgenskalns, Rīga · Āgenskalns

  Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar biedrību “Mini-Pitch” septembrī aicina rīdziniekus uz bezmaksas vingrošanas nodarbībām personām no 14 gadiem! Nodarbībās gaidīti visi – gan tie, kuriem vingrošana ir ikdiena, gan tie, kuri vēlas izmēģināt, ko jaunu un sākt ar pirmo soli. Nodarbības notiek: – pieredzējušu un sertificētu instruktoru vadībā; – grupās līdz 20 personām; – vienas nodarbības ilgums – 60 minūtes. Vairāk lasi: šeit! Informējam, ka dalībnieku skaits nodarbībās ir ierobežots un iepriekšēja pieteikšanās ir obligāta: https://ej.uz/aktīvs vai zvani +371 22543770. Pakalpojums tiek nodrošināts Eiropas Sociālā fonda Plus projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/020 “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros! Kategorijas: Sporta nodarbības Norises vieta: Uzvaras parks, Āgenskalns, Rīga Organizators: Biedrība "Mini-Pitch" Avots: https://veseligsridzinieks.lv/kalendars/vingrosana-uzvaras-parka-septembri/

  Sporta nodarbības60 min20 vietas
  Pieteikties
• Vingrošanas nodarbības Vecāķos

  Biedrība "Mini-Pitch"

  Zvejas iela 16, Vecāķu peldvieta · Vecāķi

  Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar biedrību “Mini-Pitch” septembrī aicina rīdziniekus uz bezmaksas vingrošanas nodarbībām personām no 14 gadiem! Nodarbībās gaidīti visi – gan tie, kuriem vingrošana ir ikdiena, gan tie, kuri vēlas izmēģināt, ko jaunu un sākt ar pirmo soli. Nodarbības notiek: – pieredzējušu un sertificētu instruktoru vadībā; – grupās līdz 20 personām; – vienas nodarbības ilgums – 60 minūtes. Vairāk lasi: šeit! Informējam, ka dalībnieku skaits nodarbībās ir ierobežots un iepriekšēja pieteikšanās ir obligāta: https://ej.uz/aktīvs vai zvani +371 22543770. Pakalpojums tiek nodrošināts Eiropas Sociālā fonda Plus projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/020 “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros! Kategorijas: Sporta nodarbības Norises vieta: Zvejas iela 16, Vecāķu peldvieta Organizators: Biedrība "Mini-Pitch" Avots: https://veseligsridzinieks.lv/kalendars/vingrosana-vecakos-septembri/

  Sporta nodarbības60 min20 vietas
  Pieteikties
• Vingrošanas nodarbības Ziedoņdārzā

  Biedrība "Mini-Pitch"

  Ziedoņdārzs, vingrošanas laukums · Avoti

  Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar biedrību “Mini-Pitch” septembrī aicina rīdziniekus uz bezmaksas vingrošanas nodarbībām personām no 14 gadiem! Nodarbībās gaidīti visi – gan tie, kuriem vingrošana ir ikdiena, gan tie, kuri vēlas izmēģināt, ko jaunu un sākt ar pirmo soli. Nodarbības notiek: – pieredzējušu un sertificētu instruktoru vadībā; – grupās līdz 20 personām; – vienas nodarbības ilgums – 60 minūtes. Vairāk lasi: šeit! Informējam, ka dalībnieku skaits nodarbībās ir ierobežots un iepriekšēja pieteikšanās ir obligāta: https://ej.uz/aktīvs vai zvani +371 22543770. Pakalpojums tiek nodrošināts Eiropas Sociālā fonda Plus projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/020 “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros! Kategorijas: Sporta nodarbības Norises vieta: Ziedoņdārzs, vingrošanas laukums Organizators: Biedrība "Mini-Pitch" Avots: https://veseligsridzinieks.lv/kalendars/vingrosana-ziedondarza-septembri/

  Sporta nodarbības60 min20 vietas
  Pieteikties