SIA "OnPlate"

Informējam, ka visas vietas uz nodarbībām ar vizuāli – plastiskās mākslas elementiem ir aizpildītas un pieteikšanās noslēgusies! Jautājumu gadījumā iespējams vērsties: ieva@onplate.lv vai + 371 29423020 (Ieva). Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar SIA “OnPlate” aicina Rīgas iedzīvotājus uz bezmaksas nodarbību ciklu ar vizuāli – plastiskās mākslas elementiem. Nodarbības ar vizuāli – plastiskās mākslas elementiem izmanto, lai attīstītu cilvēka radošās spējas, vizuālo uztveri, domāšanu un koncentrēšanās prasmi, kā arī uzlabotu garīgo, emocionālo, psihosociālo un fizisko labsajūtu. Nodarbību laikā to dalībnieki tiek aicināti izpaust savas domas, emocijas un vajadzības, izmantojot zīmēšanu, gleznošanu, kolāžu veidošanu un citus mākslas veidus, lai stimulētu emocionālo pašizpausmi un refleksiju. Vairāk informācijas: šeit! Nodarbības vadīs Inga Bitēna, sertificēta mākslas terapeite ar specializāciju vizuāli – plastiskajā terapijā. Vietu skaits nodarbībās ir ierobežots, iepriekšējā pieteikšanās ir obligāta! Pieteikties var aizpildot, PIETEIKUMA ANKETU! Jautājumu gadījumā rakstīt / zvanīt: ieva@onplate.lv vai + 371 29423020 (Ieva) Pakalpojums tiek nodrošināts Eiropas Sociālā fonda Plus projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/020 “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros!

Kategorijas: Grupu nodarbības, Psihoemocionālā veselība
Norises vieta: Mūrnieku iela 5, Rīga
Organizators: SIA "OnPlate"
Avots: https://veseligsridzinieks.lv/kalendars/nodarbibas-ar-vizuali-plastiskas-makslas-elementiem-augusta-septembri/

Informējam, ka visas vietas uz nodarbībām ar deju un kustību elementiem ir aizpildītas un pieteikšanās noslēgusies! Jautājumu gadījumā iespējams vērsties: ieva@onplate.lv vai + 371 29423020 (Ieva). Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar SIA “OnPlate” aicina Rīgas iedzīvotājus uz bezmaksas nodarbību ciklu ar DEJU UN KUSTĪBU elementiem! Deja un kustība ir viens no mākslas elementiem, kuru izmanto kā radošas pašizpausmes līdzekli, ar kura palīdzību tiek attīstīta cilvēka kustību un ritma izjūta, kā arī formas un telpas uztvere. Nodarbības ir piemērotas visām vecuma grupām, jo to saturs un intensitāte ir viegli pielāgojama dalībnieku vajadzībām un spējām. Nodarbību laikā tiek veidotas radošas kustību improvizācijas, horeogrāfijas, sarunas un refleksijas, kas palīdz izprast ķermeni, atbrīvot prātu un veicināt emocionālo un fizisko līdzsvaru. Deja un kustība ir valoda, ar kuras palīdzību var izteikt to, ko nav viegli izteikt vārdos. Nodarbības vadīs: Simona Orinska, sertificēta mākslas terapeite ar specializāciju deju un kustību terapijā. Vairāk informācijas: šeit! Iepriekšējā pieteikšanās IR OBLIGĀTA, aizpildot PIETEIKUMA ANKETU! Jautājumu gadījumā: rakstīt ieva@onplate.lv zvanīt +371 29423020 (Ieva) Pakalpojums tiek nodrošināts Eiropas Sociālā fonda Plus projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/020 “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros!

Kategorijas: Grupu nodarbības, Psihoemocionālā veselība
Norises vieta: Miera iela 15
Organizators: SIA "OnPlate"
Avots: https://veseligsridzinieks.lv/kalendars/nodarbibas-ar-deju-un-kustibu-elementiem-augusta-septembri-oktobri-dienas-grupa/

Informējam, ka visas vietas uz nodarbībām ar vizuāli – plastiskās mākslas elementiem ir aizpildītas un pieteikšanās noslēgusies! Jautājumu gadījumā iespējams vērsties: ieva@onplate.lv vai + 371 29423020 (Ieva). Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar SIA “OnPlate” aicina Rīgas iedzīvotājus uz bezmaksas nodarbību ciklu ar vizuāli – plastiskās mākslas elementiem. Nodarbības ar vizuāli – plastiskās mākslas elementiem izmanto, lai attīstītu cilvēka radošās spējas, vizuālo uztveri, domāšanu un koncentrēšanās prasmi, kā arī uzlabotu garīgo, emocionālo, psihosociālo un fizisko labsajūtu. Nodarbību laikā to dalībnieki tiek aicināti izpaust savas domas, emocijas un vajadzības, izmantojot zīmēšanu, gleznošanu, kolāžu veidošanu un citus mākslas veidus, lai stimulētu emocionālo pašizpausmi un refleksiju. Vairāk informācijas: šeit! Nodarbības vadīs: Linda Zandersone, sertificēta mākslas terapeite ar specializāciju vizuāli – plastiskajā terapijā. Vietu skaits nodarbībās ir ierobežots, iepriekšējā pieteikšanās ir obligāta! Pieteikties var aizpildot, PIETEIKUMA ANKETU! Jautājumu gadījumā rakstīt / zvanīt: ieva@onplate.lv vai + 371 29423020 (Ieva) Pakalpojums tiek nodrošināts Eiropas Sociālā fonda Plus projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/020 “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros!

Kategorijas: Grupu nodarbības, Psihoemocionālā veselība
Norises vieta: SIA “OnPlate” veselības telpa
Organizators: SIA "OnPlate"
Avots: https://veseligsridzinieks.lv/kalendars/nodarbibas-ar-vizuali-plastiskas-makslas-elementiem-augusta-septembri-oktobra-grupa/

Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar SIA “OnPlate” aicina piedalīties semināros iedzīvotāju veselībpratības veicināšanai “Brokastis ar speciālistu”, kas norisināsies neformālā gaisotnē, sniegs iespēju tikties ar kādu no ārstiem un uzzināt atbildes par dažādām veselības tēmām. Kopumā no 29. augusta līdz 19. septembrim norisināsies četri semināri: 29. augustā plkst. 10.00 – 12.00 notiks seminārs “Imunitāte un mikrobioms” Semināru vadīs imunoloģe Inese Mihailova. 5. septembrī plkst. 10.00 – 12.00 notiks seminārs “Miegs. Atmiņa. Demence” Semināru vadīs psihiatre Aleksandra Koņevņina. 12. septembrī plkst. 10.00 – 12.00 notiks seminārs “Sievietes hormonālā veselība” Semināru vadīs ginekoloģe Karlīna Elksne. 19. septembrī plkst. 10.00 – 12.00 notiks seminārs “Sirds un asinsvadu veselība” Semināru vadīs kardioloģe Indra Viļumsone. Vēršam uzmanību, ka pietiekties iespējams uz vienu no piedāvātajiem semināriem! Vietu skaits ir ierobežots! Iepriekšēja pieteikšanās obligāta, aizpildot PIETEIKUMA ANKETU! Jautājumu gadījumā: rakstīt / zvanīt: ieva@onplate.lv + 371 29423020 (Ieva)

Kategorijas: Lekcijas
Norises vieta: Mūrnieku iela 5, Rīga
Organizators: SIA "OnPlate"
Avots: https://veseligsridzinieks.lv/kalendars/brokastis-ar-specialistu-augusta-un-septembri/

Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā SIA “OnPlate” aicina pieteikties bezmaksas nodarbību ciklam “Atbalsta grupa vecāku kompetences stiprināšanai” (viena vecāka ģimenēm), lai palīdzētu pilnveidot vecāku prasmes un zināšanas, veidojot veiksmīgu savstarpējo sadarbību ar savu bērnu. Nodarbībās tiks iekļautas būtiskas tēmas par bērnu audzināšanu, piemēram, pozitīvo disciplinēšanu, konfliktu risināšanu un konstruktīvu sadarbību, sekmējot savstarpēji saprotošas vecāku un bērnu attiecības. Atbalsta grupā vecāki varēs saņemt gan psihoemocionālo atbalstu, gan praktiskus ieteikumus veselīgu un cieņpilnu attiecību veidošanai ģimenē. Vairāk lasi: šeit! Vienas atbalsta grupas ietvaros notiks 8 nodarbības (1 reizi nedēļā). Vietu skaits ir ierobežots, tādēļ pieteikšanās ir OBLIGĀTA: 👉 izmantojot pieteikšanās saiti – https://atbalsta grupa viena vecāka ģimenēm septembra – novembra grupa 👉 vai zvanot pa tālruni +371 27804480 (Elza).

Kategorijas: Psihoemocionālā veselība
Norises vieta: SIA “OnPlate” veselības telpa
Organizators: SIA "OnPlate"
Avots: https://veseligsridzinieks.lv/kalendars/atbalsta-grupa-viena-vecaka-gimenem-septembra-novembra-grupa/

Informējam, ka visas vietas uz nodarbībām ar drāmas elementiem ir aizpildītas un pieteikšanās noslēgusies! Jautājumu gadījumā iespējams vērsties: ieva@onplate.lv vai +371 29423020 (Ieva). Rīgas valstpilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar SIA “OnPlate” aicina Rīgas iedzīvotājus uz bezmaksas nodarbību ciklu ar drāmas elementiem. Nodarbības ar drāmas elementiem palīdz to dalībniekiem attīstīt radošumu un sociālās prasmes, veicina pašapziņu un drosmi uzstāties, jo drošā vidē iespējams eksperimentēt un izpaust savas emocijas. Nodarbību process tiek realizēts caur radošu darbību un mijiedarbību starp dalībniekiem. Tas uzlabo dalībnieku komunikāciju un sociālās prasmes, gan formālu, gan neformālu attiecību veidošanas pieredzi, dzīvesprieka veicināšanu, stresa mazināšanu un emocionālo labsajūtu. Būtiska nodarbību sastāvdaļa ir lomu spēles, kurās dalībnieki var izmēģināt dažādas sociālās situācijas, gan aktīvi izspēlējot, gan vērojot un analizējot tās no malas, mācoties labāk izprast sevi un citus, attīstīt empātiju un spēju sadarboties. Nodarbībās tiek veicināta pieņemoša, atbalstoša un nevērtējoša vide, kurā katra dalībnieka mākslinieciskā izpausme ir unikāla un neatkārtojama, neatkarīgi no viņa spējām. Nodarbības vadīs Ilga Krusta, mākslas terapeite ar specializāciju drāmas terapijā. Vairāk informācijas: šeit! Pieteikšanās, aizpildot PIETEIKUMA ANKETU! Jautājumu gadījumā rakstīt / zvanīt: ieva@onplate.lv vai + 371 29423020 (Ieva) Pakalpojums tiek nodrošināts Eiropas Sociālā fonda Plus projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/020 “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros!

Kategorijas: Grupu nodarbības, Psihoemocionālā veselība
Norises vieta: SIA “OnPlate” veselības telpa
Organizators: SIA "OnPlate"
Avots: https://veseligsridzinieks.lv/kalendars/nodarbibas-ar-dramas-elementiem-septembri-un-oktobri/

Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar SIA “OnPlate” piedāvā bezmaksas “Senioru veselīgās pastaigas” . Pastaiga ir lielisks veids, lai uzlabotu fizisko veselību un vairāk iepazītu Rīgu. Pastaigas sākumā paredzēta iesildīšanās kopā ar fizioterapeitu. Pēc iesildīšanās sekos pastaiga gida pavadībā, kuras laikā būs iespēja uzzināt daudz jaunu interesantu faktu gan par dažādām Rīgas daļām, gan veselību. Katra pastaiga ilgs 1,5 – 2 stundas. Lai pieteiktos pastaigai, aicinām aizpildīt pieteikuma anektu https://senioru veselīgās pastaigas vai arī pieteikties telefoniski zvanot / rakstot pa tālruni +371 27804480 (Elza).

Kategorijas: Grupu nodarbības, Senioriem, Sporta nodarbības
Norises vieta: Kronvalda bulvāris 2
Organizators: SIA "OnPlate"
Avots: https://veseligsridzinieks.lv/kalendars/senioru-veseligas-pastaigas-septembri/

Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar SIA “OnPlate” piedāvā bezmaksas “Senioru veselīgās pastaigas” . Pastaiga ir lielisks veids, lai uzlabotu fizisko veselību un vairāk iepazītu Rīgu. Pastaigas sākumā paredzēta iesildīšanās kopā ar fizioterapeitu. Pēc iesildīšanās sekos pastaiga gida pavadībā, kuras laikā būs iespēja uzzināt daudz jaunu interesantu faktu gan par dažādām Rīgas daļām, gan veselību. Katra pastaiga ilgs 1,5 – 2 stundas. Lai pieteiktos pastaigai, aicinām aizpildīt pieteikuma anektu https://senioru veselīgās pastaigas vai arī pieteikties telefoniski zvanot / rakstot pa tālruni +371 27804480 (Elza).

Kategorijas: Grupu nodarbības, Senioriem, Sporta nodarbības
Norises vieta: Akadēmijas laukums 1
Organizators: SIA "OnPlate"
Avots: https://veseligsridzinieks.lv/kalendars/senioru-veseligas-pastaigas-septembri-2/

Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar SIA “OnPlate” piedāvā bezmaksas “Senioru veselīgās pastaigas” . Pastaiga ir lielisks veids, lai uzlabotu fizisko veselību un vairāk iepazītu Rīgu. Pastaigas sākumā paredzēta iesildīšanās kopā ar fizioterapeitu. Pēc iesildīšanās sekos pastaiga gida pavadībā, kuras laikā būs iespēja uzzināt daudz jaunu interesantu faktu gan par dažādām Rīgas daļām, gan veselību. Katra pastaiga ilgs 1,5 – 2 stundas. Lai pieteiktos pastaigai, aicinām aizpildīt pieteikuma anektu https://senioru veselīgās pastaigas vai arī pieteikties telefoniski zvanot / rakstot pa tālruni +371 27804480 (Elza).

Kategorijas: Grupu nodarbības, Senioriem, Sporta nodarbības
Norises vieta: Gaujas iela 21
Organizators: SIA "OnPlate"
Avots: https://veseligsridzinieks.lv/kalendars/senioru-veseligas-pastaigas-septembri-2-2/

Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar SIA “OnPlate” aicina pieteikties bezmaksas nodarbību ciklam vecākiem ar mērķi pilnveidot zināšanas un prasmes par bērnu agrīno psihoemocionālo attīstību un drošas vides veidošanas veicināšanu bērna attīstībai. Vienas atbalsta grupas cikls ir 11 nodarbības , 1 reizi nedēļā. Katra nodarbība ilgs 2,5 stundas . Grupas daļēji slēgtas – jaunu dalībnieku pievienošanās iespējama līdz otrajai nodarbībai. Vairāk lasi: šeit! Vietu skaits ir ierobežots, pieteikšanās OBLIGĀTA! 👉 Aizpildot PIETEIKUMA ANKETU 👉 Vai zvanot, rakstot: +371 26686226 (Patrīcija), patricija@onplate.lv

Kategorijas: Grupu nodarbības, Psihoemocionālā veselība
Norises vieta: SIA “OnPlate” veselības telpa
Organizators: SIA "OnPlate"
Avots: https://veseligsridzinieks.lv/kalendars/bea-septembra-decembra-ceturtdienu-vakara-grupa/

Informējam, ka visas vietas uz nodarbībām ar drāmas elementiem ir aizpildītas un pieteikšanās noslēgusies! Jautājumu gadījumā iespējams vērsties: ieva@onplate.lv vai +371 29423020 (Ieva). Rīgas valstpilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar SIA “OnPlate” aicina Rīgas iedzīvotājus uz bezmaksas nodarbību ciklu ar drāmas elementiem. Nodarbības ar drāmas elementiem palīdz to dalībniekiem attīstīt radošumu un sociālās prasmes, veicina pašapziņu un drosmi uzstāties, jo drošā vidē iespējams eksperimentēt un izpaust savas emocijas. Nodarbību process tiek realizēts caur radošu darbību un mijiedarbību starp dalībniekiem. Tas uzlabo dalībnieku komunikāciju un sociālās prasmes, gan formālu, gan neformālu attiecību veidošanas pieredzi, dzīvesprieka veicināšanu, stresa mazināšanu un emocionālo labsajūtu. Būtiska nodarbību sastāvdaļa ir lomu spēles, kurās dalībnieki var izmēģināt dažādas sociālās situācijas, gan aktīvi izspēlējot, gan vērojot un analizējot tās no malas, mācoties labāk izprast sevi un citus, attīstīt empātiju un spēju sadarboties. Nodarbībās tiek veicināta pieņemoša, atbalstoša un nevērtējoša vide, kurā katra dalībnieka mākslinieciskā izpausme ir unikāla un neatkārtojama, neatkarīgi no viņa spējām. Nodarbības vadīs Ilga Krusta, mākslas terapeite ar specializāciju drāmas terapijā. Vairāk informācijas: šeit! Pieteikšanās, aizpildot PIETEIKUMA ANKETU! Jautājumu gadījumā rakstīt / zvanīt: ieva@onplate.lv vai + 371 29423020 (Ieva) Pakalpojums tiek nodrošināts Eiropas Sociālā fonda Plus projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/020 “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros!

Kategorijas: Grupu nodarbības, Psihoemocionālā veselība
Norises vieta: SIA “OnPlate” veselības telpa
Organizators: SIA "OnPlate"
Avots: https://veseligsridzinieks.lv/kalendars/nodarbibas-ar-dramas-elementiem-septembri-un-novembri/

Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar SIA “OnPlate” aicina pieteikties bezmaksas nodarbību ciklam vecākiem ar mērķi pilnveidot zināšanas un prasmes par bērnu agrīno psihoemocionālo attīstību un drošas vides veidošanas veicināšanu bērna attīstībai. Vienas atbalsta grupas cikls ir 11 nodarbības , 1 reizi nedēļā. Katra nodarbība ilgs 2,5 stundas . Grupas daļēji slēgtas – jaunu dalībnieku pievienošanās iespējama līdz otrajai nodarbībai. Vairāk lasi: šeit! Vietu skaits ir ierobežots, pieteikšanās OBLIGĀTA! 👉 Aizpildot PIETEIKUMA ANKETU 👉 Vai zvanot, rakstot: +371 26686226 (Patrīcija), patricija@onplate.lv

Kategorijas: Grupu nodarbības, Psihoemocionālā veselība
Norises vieta: Eksporta iela 5
Organizators: SIA "OnPlate"
Avots: https://veseligsridzinieks.lv/kalendars/bea-augusta-oktobra-pirmdienas-vakara-grupa/

Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā SIA “OnPlate” aicina pieteikties bezmaksas nodarbību ciklam “Atbalsta grupa vecāku kompetences stiprināšanai”, lai palīdzētu pilnveidot vecāku prasmes un zināšanas, veidojot veiksmīgu savstarpējo sadarbību ar savu bērnu. Nodarbībās tiks iekļautas būtiskas tēmas par bērnu audzināšanu, piemēram, pozitīvo disciplinēšanu, konfliktu risināšanu un konstruktīvu sadarbību, sekmējot savstarpēji saprotošas vecāku un bērnu attiecības. Atbalsta grupā vecāki varēs saņemt gan psihoemocionālo atbalstu, gan praktiskus ieteikumus veselīgu un cieņpilnu attiecību veidošanai ģimenē. Vairāk lasi: šeit! Vienas atbalsta grupas ietvaros notiks 8 nodarbības (1 reizi nedēļā). Vietu skaits ir ierobežots, tādēļ pieteikšanās ir OBLIGĀTA: 👉 izmantojot pieteikšanās saiti – https://atbalsta grupa vecāku kompetences stiprināšanai oktobra – novembra grupa 👉 vai zvanot pa tālruni +371 27804480 (Elza).

Kategorijas: Psihoemocionālā veselība
Norises vieta: Mūrnieku iela 5, Rīga
Organizators: SIA "OnPlate"
Avots: https://veseligsridzinieks.lv/kalendars/atbalsta-grupa-vecaku-kompetences-stiprinasanai-septembra-oktobra-grupa/